簡単!大豆とちりめんの香ばし~チヂミ✩

まある☆♪
まある☆♪ @cook_40138579

食感と香りがたまらない✩
大豆とちりめん、おきあみの香ばし~チヂミです(*´∀`*)
このレシピの生い立ち
食べごたえがあるけどヘルシーなチヂミが作りたくて(^^)
お子さんのオヤツにも安心です♪タレが無くてもちりめんやオキアミで自然の塩味がいい感じですよ♪

簡単!大豆とちりめんの香ばし~チヂミ✩

食感と香りがたまらない✩
大豆とちりめん、おきあみの香ばし~チヂミです(*´∀`*)
このレシピの生い立ち
食べごたえがあるけどヘルシーなチヂミが作りたくて(^^)
お子さんのオヤツにも安心です♪タレが無くてもちりめんやオキアミで自然の塩味がいい感じですよ♪

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材料

1枚
  1. 大豆の水煮 30g
  2. しらすとおきあみのちりめんしらすちりめん桜えび干物でも可 ※大さじ2
  3. 小麦粉 大さじ4
  4. ✩塩コショウ 少々
  5. ✩濃口醤油 小さじ1
  6. ごま 中さじ1
  7. ごま油(炒め用) 大さじ1
  8. コチジャン 中さじ1
  9. 大さじ5

作り方

  1. 1

    ✩の材料を合わせ、しらすとオキアミちりめん、大豆をを入れる。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、1を広げて焼く。
    ※なるべくムラの無いように薄く。

  3. 3

    両面こんがりと焼いたら、器に盛りつけ
    コチジャンを添えて出来上がり。
    ※お好みでぽん酢も♪

コツ・ポイント

こんがり香ばしく焼くことです♪
出来上がりを直ぐに食べて貰いたいから、おかずの場合は他の物をスタンバイした後で焼いてください(*´∀`*)

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みなさんこんにちはヽ(^0^)ノアナログ人間… 画像は自信がないけれど、コツコツ頑張ってみます(^^;)                          閲覧してくださったり、いいね、フォロー、つくれぽくださったり本当にありがとうございます!励みになります!R5.2.23 4,000,000回閲覧感謝です☆今後とも宜しくお願いします☆
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