簡単！大豆とちりめんの香ばし～チヂミ✩

Name: 簡単！大豆とちりめんの香ばし～チヂミ✩
Yield: １枚
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大豆の水煮 ３０ｇ; しらすとおきあみのちりめん※しらすのちりめんと桜えびの干物でも可 ※大さじ２; 小麦粉 大さじ４; ✩塩コショウ 少々; ✩濃口醤油 小さじ１; ✩ごま油 中さじ１; ごま油(炒め用) 大さじ１; コチジャン 中さじ１; ✩水 大さじ５

まある☆♪ @cook_40138579

食感と香りがたまらない✩
大豆とちりめん、おきあみの香ばし～チヂミです(*´∀｀*)
このレシピの生い立ち
食べごたえがあるけどヘルシーなチヂミが作りたくて（＾＾）
お子さんのオヤツにも安心です♪タレが無くてもちりめんやオキアミで自然の塩味がいい感じですよ♪

簡単！大豆とちりめんの香ばし～チヂミ✩

まある☆♪ @cook_40138579

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材料

１枚

大豆の水煮３０ｇ
しらすとおきあみのちりめん※しらすのちりめんと桜えびの干物でも可 ※大さじ２
小麦粉大さじ４
✩塩コショウ少々
✩濃口醤油小さじ１
✩ごま油中さじ１
ごま油(炒め用) 大さじ１
コチジャン中さじ１
✩水大さじ５

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作り方

1
✩の材料を合わせ、しらすとオキアミちりめん、大豆をを入れる。
2
フライパンにごま油を熱し、１を広げて焼く。
※なるべくムラの無いように薄く。
3
両面こんがりと焼いたら、器に盛りつけ
コチジャンを添えて出来上がり。
※お好みでぽん酢も♪

コツ・ポイント

こんがり香ばしく焼くことです♪
出来上がりを直ぐに食べて貰いたいから、おかずの場合は他の物をスタンバイした後で焼いてください(*´∀｀*)

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まある☆♪ @cook_40138579

2012/07/06 08:57に公開

みなさんこんにちはヽ(^0^)ノアナログ人間… 画像は自信がないけれど、コツコツ頑張ってみます（＾＾；）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　閲覧してくださったり、いいね、フォロー、つくれぽくださったり本当にありがとうございます！励みになります！R5.2.23 4,000,000回閲覧感謝です☆今後とも宜しくお願いします☆

このレシピのキーワード

ちぢみ大豆しらすサクラエビコチュジャン小麦粉干物

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