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塩麹でしっとり!鶏胸肉のチキンカツ!
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塩麹でしっとり!鶏胸肉のチキンカツ!-レシピのメイン写真

塩麹でしっとり!鶏胸肉のチキンカツ!

はなごんすけ
はなごんすけ @cook_40051494

ソースいらず!鶏胸肉がしっとり、旨味たっぷりのカツになりました!
このレシピの生い立ち
パサパサならないように塩麹に漬けてから揚げてみました。

ソースいらず!鶏胸肉がしっとり、旨味たっぷりのカツになりました!
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パサパサならないように塩麹に漬けてから揚げてみました。

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はなごんすけ
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パサパサならないように塩麹に漬けてから揚げてみました。

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 塩麹 大さじ1
  • 卵 1個
  • パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • 付け合わせ
  • レタス 適量
  • トマト 1個
  • パプリカ 1/2個
  • 酢 大さじ1
  • チリパウダー(タバスコ) 適量
  • 塩・コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に鶏胸肉と塩麹を入れて揉み込み、半日以上冷蔵庫に置きます。

  2. 2

    ①を軽く水で洗ってキッチンペーパーで拭き取ります。

  3. 3

    後は卵、パン粉で衣をつけて、180度の油で揚げます。

  4. 4

    今回は付け合わせ兼ソースとして、トマトとパプリカを刻んで、酢、塩コショウ、チリパウダーを混ぜてレタスと一緒に。

コツ・ポイント

味がしっかりついているので、お弁当にもオススメです。

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はなごんすけ
はなごんすけ @cook_40051494
2012/07/08 14:00に公開
美味しくできた時の覚え書き。近頃は娘と一緒に料理を楽しんでます。
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このレシピのキーワード

チキンカツ トマト レタス パプリカ こうじ 卵 鶏胸肉

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