ボールに粉、水、卵を入れ泡だて器で混ぜます♪次にキャベツ、タコ、山芋、小エビ、紅しょうがを入れ空気を入れる様に混ぜます！

フライパンを強火で熱して油を敷きます！フライパンが熱くなってきたら中火～弱火にして、①の材料を合わせたものを入れます♪