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めかじきのソテー♡♥タルタルのせ♥♡
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めかじきのソテー♡♥タルタルのせ♥♡-レシピのメイン写真

めかじきのソテー♡♥タルタルのせ♥♡

Mizuki
Mizuki @cook_40189714

私の大好きな料理です♡簡単なのに豪華に見えて、しかもすっごく美味しい♪かじき以外のお魚でも是非お試し下さい( ´艸`)
このレシピの生い立ち
幼い頃、給食で食べたのが忘れられず、大きくなってから作ってみたら、簡単にそっくりな物が出来ました(*´∀`*)
普段魚が苦手な子も、これが給食で出た時はとても喜んでいました♪生臭みも無く、まるでお肉の様な食感です☆肉食系の弟も大好きな一品♪

私の大好きな料理です♡簡単なのに豪華に見えて、しかもすっごく美味しい♪かじき以外のお魚でも是非お試し下さい( ´艸`)
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幼い頃、給食で食べたのが忘れられず、大きくなってから作ってみたら、簡単にそっくりな物が出来ました(*´∀`*)
普段魚が苦手な子も、これが給食で出た時はとても喜んでいました♪生臭みも無く、まるでお肉の様な食感です☆肉食系の弟も大好きな一品♪

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めかじきのソテー♡♥タルタルのせ♥♡

Mizuki
Mizuki @cook_40189714

私の大好きな料理です♡簡単なのに豪華に見えて、しかもすっごく美味しい♪かじき以外のお魚でも是非お試し下さい( ´艸`)
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幼い頃、給食で食べたのが忘れられず、大きくなってから作ってみたら、簡単にそっくりな物が出来ました(*´∀`*)
普段魚が苦手な子も、これが給食で出た時はとても喜んでいました♪生臭みも無く、まるでお肉の様な食感です☆肉食系の弟も大好きな一品♪

私の大好きな料理です♡簡単なのに豪華に見えて、しかもすっごく美味しい♪かじき以外のお魚でも是非お試し下さい( ´艸`)
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幼い頃、給食で食べたのが忘れられず、大きくなってから作ってみたら、簡単にそっくりな物が出来ました(*´∀`*)
普段魚が苦手な子も、これが給食で出た時はとても喜んでいました♪生臭みも無く、まるでお肉の様な食感です☆肉食系の弟も大好きな一品♪

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材料

3人分
  • めかじき 3切れ
  • 塩胡椒 少々
  • 小麦粉 適量
  • バター 10g~
  • タルタルソース↓↓(市販品でも)
  • 玉子 2個
  • 玉ねぎ(みじん切り) 4分の1個
  • 塩胡椒 少々
  • マヨネーズ 適量
  • パセリ(無くても) 適量
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作り方

  1. 1

    タルタルソースを手作りする場合→固茹で玉子を作る。玉ねぎみじん切りは水にさらす。玉ねぎの水気を切り、材料すべて合わせる。

  2. 2

    かじきに塩胡椒をして、薄く小麦粉をまぶす。フライパンを熱して、バターを溶かす。

    • めかじきのソテー♡♥タルタルのせ♥♡作り方2写真
  3. 3

    バターが溶けたら、かじきを焼いていく。両面軽く焦げ目を付け、蓋をして蒸し焼きにする。付け合わせの南瓜も一緒にソテー。

    • めかじきのソテー♡♥タルタルのせ♥♡作り方3写真
  4. 4

    中まで火が通ったら、かじきをアルミホイル(耐熱皿でも)に移し、タルタルソースをたっぷり乗せる。

    • めかじきのソテー♡♥タルタルのせ♥♡作り方4写真
  5. 5

    トースターやグリルで、タルタルの表面に薄ら焦げ目が付くまで温めたら完成です( ●≧艸≦)♪

    • めかじきのソテー♡♥タルタルのせ♥♡作り方5写真
  6. 6

    タルタルソースは多めにできます。家はたっぷり乗せるので丁度良い量ですが、少な目に乗せるなら半量で作って下さい(´▽`*)

  7. 7

    余談ですが☆スーパーによって、めかじきと表記している所と、まかじきと表記している所があります。違いが、解らない…笑★

    • めかじきのソテー♡♥タルタルのせ♥♡作り方7写真

コツ・ポイント

かじきの表面に焼き色が付いたら、弱火で火を通して下さい☆柔らかく仕上がります♪タルタルソースは市販品でもok♪でも簡単なので手作りして頂ければ尚美味しいですよ(´∀`*)かじき以外のお魚でも美味しいです♪♪♪

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Mizuki
Mizuki @cook_40189714
2012/06/22 12:27に公開
こんにちは(*^_^*)美味しい物大好きな26歳です♪皆さんの素敵なレシピ、いつも楽しみにしています。。もう何年もクックをチェックするのが日課です♪♪まだまだ少ないですが、私もレシピアップしています。お時間があれば、是非覗いて頂ければ嬉しいです(*^_^*)
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このレシピのキーワード

バター 卵 小麦粉 玉ねぎ めかじき

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