クミンが香る!鶏肉のトマト煮込み
shohei4444 @cook_40201100
トマトとクミンが相性バツグンです。鶏モモ肉でも、火加減に気をつけるとふっくら柔らかくなります。
このレシピの生い立ち
鶏肉のトマト煮込みにクミンを加えてみたら、爽やかで美味しくなりました。
クミンが香る!鶏肉のトマト煮込み
トマトとクミンが相性バツグンです。鶏モモ肉でも、火加減に気をつけるとふっくら柔らかくなります。
このレシピの生い立ち
鶏肉のトマト煮込みにクミンを加えてみたら、爽やかで美味しくなりました。
作り方
- 1
鶏肉は一口大に切って酒と塩で漬け、下味をつけておきます。
- 2
玉ねぎは薄くスライス、しめじは適当にばらしておき、ニンニクはスライスします。
- 3
何も乗せない状態でフライパンを熱して、高温の状態で鶏肉を入れます。あまり頻繁に動かさず高温で、表面に焼き色をつけます。
- 4
ここでは中まで火は通らなくてオッケーです。表面がパリッとしてきたらすぐ鶏肉を皿に取り出します。
- 5
鶏肉を焼いた後のフライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクとクミンを入れてから火をつけます。
- 6
ニンニクとクミンを絶対に焦がさないように、泡がふつふつ出てくるぐらいの温度で3分ほど、オリーブオイルに香りを移します。
- 7
玉ねぎを加え、中火でしんなりするまで炒めたらしめじを加えて炒めます。
- 8
フライパンに白ワインとトマト缶を加えます。しばらく火にかけて、水分を飛ばします。
- 9
最初に表面に焼き色をつけた鶏肉を加え、弱火で中まで火を通していきます。10分ほど加熱すると中まで火が入ります。
- 10
念のため、一つ取り出して切ってみましょう。中まで赤いところがなければ塩と胡椒で味を整えて完成です。
コツ・ポイント
最初に鶏肉の表面に強火で熱を加えることで、食欲をそそるお肉の香りが出ます。クミンとニンニクは絶対に焦がさないように!しめじを他のものに変えてアレンジしてみても美味しそう。
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