お弁当に!チーちくいんげん

ふみちんあらきん
ふみちんあらきん @cook_40208421

忙しい朝に、もう一品♪フライパンの端で作れます。
このレシピの生い立ち
隙間にもう一品と冷蔵庫を見て作りました♪

お弁当に!チーちくいんげん

忙しい朝に、もう一品♪フライパンの端で作れます。
このレシピの生い立ち
隙間にもう一品と冷蔵庫を見て作りました♪

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材料

1回分
  1. ちくわ 1本
  2. いんげん(冷凍) 2~3本
  3. とろけるチーズ 小さじ1

作り方

  1. 1

    いんげんをラップして30秒レンジで温めます。

  2. 2

    ちくわに縦に切れ目を入れる。
    切れ目を開いて、いんげんとチーズを詰め込みます。

  3. 3

    フライパンかトースターで2~3分焼けば出来上がりです。
    3~4等分してお弁当へ♪

コツ・ポイント

チーズを多目にぎゅうぎゅうと詰めると、ちくわが膨張して、丁度良い量です。

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