作り方
- 1
いんげんをラップして30秒レンジで温めます。
- 2
ちくわに縦に切れ目を入れる。
切れ目を開いて、いんげんとチーズを詰め込みます。 - 3
フライパンかトースターで2~3分焼けば出来上がりです。
3~4等分してお弁当へ♪
コツ・ポイント
チーズを多目にぎゅうぎゅうと詰めると、ちくわが膨張して、丁度良い量です。
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