ヘルシー!きゅうり納豆

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

納豆にきゅうりを入れました。食感が楽しく、サラダ感覚で食べられます。
このレシピの生い立ち
納豆にきゅうりを入れました。

ヘルシー!きゅうり納豆

納豆にきゅうりを入れました。食感が楽しく、サラダ感覚で食べられます。
このレシピの生い立ち
納豆にきゅうりを入れました。

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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. 付属のたれ、からし 1パック分
  3. きゅうり 1/2本
  4. 醤油 適宜

作り方

  1. 1

    きゅうりを5mm角に切ります。

  2. 2

    ボウルに納豆を入れよく練ります。

  3. 3

    2に1と残りの材料を入れ、さらによく練ってできあがり。

コツ・ポイント

きゅうりは納豆の粒と同じくらいの大きさに切ると混ざりやすいです。
きゅうりが入る分味が薄くなるので醤油適宜を足してください。

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かばぽん
かばぽん @cook_40044321
に公開
以前ちょっと(かなり?)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
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