CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
食育レシピ集アレンジ✨大根と枝豆のご飯✳
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
食育レシピ集アレンジ✨大根と枝豆のご飯✳-レシピのメイン写真

食育レシピ集アレンジ✨大根と枝豆のご飯✳

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

大根の皮と枝豆と油揚げの超簡単(^q^)混ぜご飯✳です❗食育レシピ集をアレンジ!
このレシピの生い立ち
簡単(^q^)にとれる食育の資格を取ったときに付いていた食育レシピ集のアレンジです❗食材を余すことなく使いきる大切さを学びました❕「いつもは捨ててしまいがちな大根の皮と葉っぱでビタミン豊富しゃきしゃきと美味しいご飯に」(食育レシピ集より)

大根の皮と枝豆と油揚げの超簡単(^q^)混ぜご飯✳です❗食育レシピ集をアレンジ!
このレシピの生い立ち
簡単(^q^)にとれる食育の資格を取ったときに付いていた食育レシピ集のアレンジです❗食材を余すことなく使いきる大切さを学びました❕「いつもは捨ててしまいがちな大根の皮と葉っぱでビタミン豊富しゃきしゃきと美味しいご飯に」(食育レシピ集より)

もっと読む

食育レシピ集アレンジ✨大根と枝豆のご飯✳

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

大根の皮と枝豆と油揚げの超簡単(^q^)混ぜご飯✳です❗食育レシピ集をアレンジ!
このレシピの生い立ち
簡単(^q^)にとれる食育の資格を取ったときに付いていた食育レシピ集のアレンジです❗食材を余すことなく使いきる大切さを学びました❕「いつもは捨ててしまいがちな大根の皮と葉っぱでビタミン豊富しゃきしゃきと美味しいご飯に」(食育レシピ集より)

大根の皮と枝豆と油揚げの超簡単(^q^)混ぜご飯✳です❗食育レシピ集をアレンジ!
このレシピの生い立ち
簡単(^q^)にとれる食育の資格を取ったときに付いていた食育レシピ集のアレンジです❗食材を余すことなく使いきる大切さを学びました❕「いつもは捨ててしまいがちな大根の皮と葉っぱでビタミン豊富しゃきしゃきと美味しいご飯に」(食育レシピ集より)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 大根の皮 2分の1本分
  • 油揚げ 1枚
  • ゆで枝豆(冷凍でもよい) 適量
  • しょうゆ 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 塩 少々
  • ごま油 少量
  • ご飯 茶碗4杯ぐらい
  • 白ゴマ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大根の皮はよく洗って千切りに油揚げは1㎝の短冊切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油をひいて大根の皮を入れて大根に油がまわちたら油揚げを入れて更に炒めます。

  3. 3

    大根がしんなりしたら、醤油、みりん、塩で味付けする。

  4. 4

    炊きたてのご飯に3と枝豆を入れて混ぜ合わせて白ゴマで飾って出来上がりです。

コツ・ポイント

食育レシピ集では塩で味付けした大根の葉(栄養価が高いので)を加えて炒めていました❕大根の葉がなかったので枝豆を使用しました❗油揚げをきらしていたので松山揚げ(保存のきく乾燥揚げ)で代用しました!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2018/11/22 07:36に公開
日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。私の料理のコンセプトは栄養素「まごわやさしい」が基本にも!健康を保ち楽しく過ごします!感謝!
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 大根の皮 油揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キノコの季節☆舞茸ご飯 2026
  2. 厚揚げのあんかけ
  3. お弁当に!一口ソーメンカボチャのチーズ焼き
  4. ホワイトアスパラガスの下処理方法
  5. 甘さ控えめ★キリッとさわやかなレモン酢
  1. 簡単♪ツナとひじきの炊き込みご飯
  2. 冷凍OK☆フレンチトースト-離乳食中期-
  3. ~本格濃厚~旨辛肉みそ担々麺!
  4. 圧力鍋で豚軟骨と卵の煮物 パイカ煮込み
  5. 大戸屋さんばくだん丼みたいなねばねば丼
  6. 5 Ingredient Oatmeal Peanut Butter Cookies
  7. Pumpkin Bars
  8. Cowboy Cavier
  9. Mike's Meaty Mexican Marinara Sauce
  10. Baked breaded chicken legs
  1. *田作り*
  2. 大戸屋さんばくだん丼みたいなねばねば丼
  3. ひょっこり煮干しのおにぎりさん
  4. 大根と卵のまとめてオデン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19153596
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close