火の鳥

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

韓国料理の火の鳥!少し食べやすく蜂蜜入り
このレシピの生い立ち
火の鳥が食べたくて

火の鳥

韓国料理の火の鳥!少し食べやすく蜂蜜入り
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火の鳥が食べたくて

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材料

2人分
  1. 鶏肉 1枚
  2. 塩胡椒 適量
  3. みりん 大さじ1
  4. 青唐辛子 2本
  5. コチュジャン 大さじ1.2/1
  6. 醤油 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. おろしニンニク 小さじ1
  9. 蜂蜜 大さじ1
  10. 長ネギ 1本
  11. 小松菜 1株
  12. おろしショウガ 小さじ2/1
  13. みりん 大さじ1
  14. 粉青唐辛子 大さじ1
  15. ごま 大さじ1
  16. おろし玉ねぎ 50g

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を除き一口大に切り、塩胡椒、みりんに浸けておく。30分

  2. 2

    青唐辛子を小口切りに、粉青唐辛子、みりんコチュジャン醤油、酒、おろし生姜と玉ねぎ、おろしニンニク、蜂蜜全て混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに1の鶏肉入れ、次に2を入れ、斜め切りにした長ネギ、小松菜入れ火が通ったら完成。

コツ・ポイント

鶏肉は30分おく

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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