しらす&万能ネギ★夏バテ克服おかず

タラちゃんママ
タラちゃんママ @cook_40077040

切って混ぜるだけで、ご飯にも冷奴にも合う激ウマおかずの出来上がり~♪梅干が、夏バテ、二日酔いの回復に一役!!
このレシピの生い立ち
幼い頃から母が作ってくれたおかずをアレンジしてみました♪

しらす&万能ネギ★夏バテ克服おかず

切って混ぜるだけで、ご飯にも冷奴にも合う激ウマおかずの出来上がり~♪梅干が、夏バテ、二日酔いの回復に一役!!
このレシピの生い立ち
幼い頃から母が作ってくれたおかずをアレンジしてみました♪

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材料

2~3人分
  1. 万能ネギ 一束
  2. かつお節 30gパック×4=120g
  3. 梅干(中粒) 4~5粒
  4. しらす 120gくらい
  5. ポン酢 大2(お好みで調節)

作り方

  1. 1

    万能ネギは小口切り、梅干は種を取り除いて叩いておく。

  2. 2

    材料を全て合わせて、ポン酢で味をととのえて出来上がり~♪

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食事が不規則&太りやすい体質なのに、甘味大好き☆ 健康も若さも美しさも全ては食べるものが源★   口に入れるものには、責任を持っていかなくっちゃ! メタボ気味の旦那さんの 食事療養中でもあります★
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