旬な秋刀魚パスタ

madamyuka
madamyuka @cook_40038340

旬な食材は体にも良いし、懐にも良し!
どんどん安くなりますね!秋刀魚ちゃん。
このレシピの生い立ち
友人のお店で食べてはまりました。見よう見まね?味を思い出し作ってみることに・・・。

旬な秋刀魚パスタ

旬な食材は体にも良いし、懐にも良し!
どんどん安くなりますね!秋刀魚ちゃん。
このレシピの生い立ち
友人のお店で食べてはまりました。見よう見まね?味を思い出し作ってみることに・・・。

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材料

2人前
  1. 秋刀魚 2匹
  2. 小麦粉・塩・胡椒・オリーブオイル 適量
  3. パスタ お腹に合わせて
  4. オリジナルトマトソース(別レシピ参照) 2人分
  5. にんにく 1片
  6. たまねぎ 半分

作り方

  1. 1

    秋刀魚を三枚におろし、塩・胡椒で下味をつける

  2. 2

    にんにく・玉ねぎをスライスしオリーブオイルで炒める。

  3. 3

    秋刀魚に小麦粉を軽くつけて、2.のフライパンで一緒に焼く

  4. 4

    パスタを茹で、トマトソースを温め、盛り付ける。彩りにパセリなどを散らしても綺麗!

コツ・ポイント

まずは、秋刀魚の三枚卸!意外と簡単。魚おろしは自分でも簡単に出来ますよ!
だけど翌日などに大切な用事があるときはNG.
私は仕事休みの前日にしかさばきません・・・。

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イタリアに一人旅をし、本場の味を堪能してきました。イタリアン・パン・お菓子大好き!!
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