塩で、おむすびを作ります。

かぼちゃをレンジで加熱し、スプーンでつぶします。（煮物の残りでも美味しいです）

パン粉とマヨネーズ、しょうゆを良く混ぜ合わせ、お皿に、薄く押しつけて伸ばす。レンジ600Ｗ50～60秒加熱。

おむすびに、かぼちゃをのせ、パン粉をかけて、できあがり！スプーンで食べてください。