青梗菜のサラダ！ はるき★ @cook_40220805 ちょっとクセのある青梗菜もマヨと合わせれば食べやすくなりますヽ(^0^)ﾉこのレシピの生い立ち小さい頃から食卓に並んでたサラダです(･∀･) もっと読む ちょっとクセのある青梗菜もマヨと合わせれば食べやすくなりますヽ(^0^)ﾉこのレシピの生い立ち小さい頃から食卓に並んでたサラダです(･∀･) もっと読む 青梗菜のサラダ！ はるき★ @cook_40220805 ちょっとクセのある青梗菜もマヨと合わせれば食べやすくなりますヽ(^0^)ﾉこのレシピの生い立ち小さい頃から食卓に並んでたサラダです(･∀･) もっと読む ちょっとクセのある青梗菜もマヨと合わせれば食べやすくなりますヽ(^0^)ﾉこのレシピの生い立ち小さい頃から食卓に並んでたサラダです(･∀･) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 青梗菜 2把 にんじん 1/2本 シーチキン 1缶 マヨネーズ 大さじ2 塩こしょう 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは短冊切り、青梗菜は3センチ幅に切る。 2 人参と青梗菜を茹でる。人参を入れてから1分後に青梗菜の茎部分を入れ、更に30秒後に葉の部分を入れると丁度よい。 3 野菜をザルに上げ、あら熱がとれたら水気をしぼる。 4 3の野菜に、シーチキン、マヨネーズ、塩こしょうを混ぜ合わせる。 5 完成です！(･∀･) コツ・ポイント 時間が経つと水分が出て水っぽくなってしまうので、それがイヤな方はしっかりめに水気をしぼるか、食べる直前に和えるといいと思います(^ｰ^) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19160801 コピーしました！ はるき★ @cook_40220805 2013/10/30 12:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ にんじん チンゲンサイ 似たレシピ その他のレシピ サッパリと美味しい【胡瓜と竹輪の酢醤油和え】 ゴーヤチャンプル ほぼキャベツだけ焼き🎶 鶏もも肉ときゃべつの塩だれ炒め★動画あり★ 鰤の照り焼き 夫が絶賛〜‼手羽元の照り焼き♡ 簡単過ぎる☆ツナとトマトの大根サラダ ■簡単旨い♪豚肉ときのこのマヨポン酢焼き 手作り酵素シロップde酵素ジュース 超簡単♡長ネギと豚肉のふわ卵甘辛炒め Mike's Lazy Pineapple Upsidedown Cakes vegetable egg roll pumpkin pecan caramel tart Annie's Amazing Apple Pie Dulce De Leche Rum Chata 超簡単♡長ネギと豚肉のふわ卵甘辛炒め キャラメルソース 洋梨の冷製スープ（ポタージュの粉で簡単） キャベツ衣で作る♫タラのお魚ピカタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19160801
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