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鶏肉とかぼちゃのチーズ焼き
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鶏肉とかぼちゃのチーズ焼き-レシピのメイン写真

鶏肉とかぼちゃのチーズ焼き

min0614
min0614 @cook_40051436

鶏肉とかぼちゃにチーズソースを掛けて、焼いてみました(^O^)/ちょっと和風です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に中途半端に残っていた、クリームチーズと豆腐の味噌漬け。混ぜてディップもいいけど、もう少し何かアレンジしたいなぁ…と。

鶏肉とかぼちゃにチーズソースを掛けて、焼いてみました(^O^)/ちょっと和風です。
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冷蔵庫に中途半端に残っていた、クリームチーズと豆腐の味噌漬け。混ぜてディップもいいけど、もう少し何かアレンジしたいなぁ…と。

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鶏肉とかぼちゃのチーズ焼き

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min0614 @cook_40051436

鶏肉とかぼちゃにチーズソースを掛けて、焼いてみました(^O^)/ちょっと和風です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に中途半端に残っていた、クリームチーズと豆腐の味噌漬け。混ぜてディップもいいけど、もう少し何かアレンジしたいなぁ…と。

鶏肉とかぼちゃにチーズソースを掛けて、焼いてみました(^O^)/ちょっと和風です。
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材料

2人分
  • かぼちゃ 1/6個
  • 鶏肉 230g
  • クリームチーズ(にんにく風味) 50g
  • 豆腐の味噌漬け 30g
  • 牛乳 100cc
  • 塩胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を取り除き、一口大にそぎ切りにする。
    軽く塩胡椒をしておく。

  2. 2

    かぼちゃは鶏肉の大きさに合わせて切り、なるべく厚さも同じように切る。
    軽く塩胡椒していく。

  3. 3

    耐熱ボウルにクリームチーズ、豆腐の味噌漬け、半量の牛乳を入れてレンジで加熱する。
    人肌くらいまで。

  4. 4

    耐熱ボウルを取り出し、よく混ぜて固まりを溶かす。
    緩いようなら、レンジ加熱で水分を飛ばしておく。

  5. 5

    オーブンを210℃で予熱開始。

  6. 6

    耐熱容器(グラタン皿)に鶏肉とかぼちゃを交互に並べ、チーズソースを上から掛ける。

  7. 7

    耐熱容器をオーブンに入れ、200℃に温度を下げて15分程度焼く。

コツ・ポイント

ほっこりかぼちゃを感じたい場合は、やや厚めに切って一度レンジ加熱しておくと良いと思います。

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min0614
min0614 @cook_40051436
2013/11/02 11:02に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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このレシピのキーワード

鶏肉 かぼちゃ にんにく クリームチーズ 牛乳 豆腐

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