☆米粉 de パン☆
米粉でもっちり☆全粒粉入りでヘルシー☆
このレシピの生い立ち
シンプルパンを中心に色々な配合を試してます☆
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材料を捏ね、1次発酵60分。
(低温発酵の場合
野菜室に入れて24時間は発酵可能だそうです)
ガス抜き後、4~5等分に分け丸めて
ベンチタイム15~20分。
再度ガス抜きをして
形成。
乾燥を防ぎながら、
2次発酵50分~60分。
180度に余熱したオーブンで12~13分焼く。
低温発酵でもちゃんと膨らみました☆お家にHBが無いので、夜捏ね1次発酵は野菜室で行い
朝焼くようにしてます。生地を長時間置いておけるのは1次発酵の段階のみだそうです。
2次発酵時には適応出来ないそうです☆
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