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ブロッコリーの芯と人参のきんぴら
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ブロッコリーの芯と人参のきんぴら-レシピのメイン写真

ブロッコリーの芯と人参のきんぴら

keiiko
keiiko @cook_40091705

ブロッコリーの芯があれば、お弁当に、副菜に。もう一品があっという間です。
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りによく使うブロッコリーですが、芯がいつも余ってしまいます。スープに入れていましたが、マンネリだったので細切りにしてきんぴらにしてみました。

ブロッコリーの芯があれば、お弁当に、副菜に。もう一品があっという間です。
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りによく使うブロッコリーですが、芯がいつも余ってしまいます。スープに入れていましたが、マンネリだったので細切りにしてきんぴらにしてみました。

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ブロッコリーの芯と人参のきんぴら

keiiko
keiiko @cook_40091705

ブロッコリーの芯があれば、お弁当に、副菜に。もう一品があっという間です。
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りによく使うブロッコリーですが、芯がいつも余ってしまいます。スープに入れていましたが、マンネリだったので細切りにしてきんぴらにしてみました。

ブロッコリーの芯があれば、お弁当に、副菜に。もう一品があっという間です。
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材料

  • ブロッコリーの芯 一株分
  • 人参 2/3本
  • 白ごま 適量
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆酒 大さじ2
  • ゴマ油 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの芯と人参を同じくらいの長さ、太さの細切りにする

  2. 2

    フライパンでゴマ油を熱し、1を炒める。

  3. 3

    しんなりしたら、☆を合わせたものを入れさらに炒める。

  4. 4

    調味料がほとんどなくなったら白ごまを加えて混ぜ火を止めて完成。

  5. 5

    --

  6. 6

    --

  7. 7

    --

  8. 8

    --

コツ・ポイント

子供のお弁当に入れるので、少し甘めです。お好みで醤油を増やしてください。余ったら小分けにして冷凍庫へ

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keiiko
keiiko @cook_40091705
2013/11/05 12:28に公開
料理歴3年目、ママ歴2年目のまだまだ新米です。子供が出来てからは、離乳食作りに(今は幼児食)、手作りお菓子作りに毎日せっせとキッチンでクックパッド検索しています。
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このレシピのキーワード

きんぴら にんじん 酒 スティックセニョール

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