簡単☆ひじきおにぎり

簡単☆ひじきおにぎり-レシピのメイン写真

簡単☆ひじきおにぎり

ミセス☆まりっこ @cook_40042490

栄養満点のひじきのレシピです☆(*^^)v

このレシピの生い立ち
ひじきを好んで食べない夫に、栄養満点のひじきを美味しく食べて欲しくて作りました。

栄養満点のひじきのレシピです☆(*^^)v

このレシピの生い立ち
ひじきを好んで食べない夫に、栄養満点のひじきを美味しく食べて欲しくて作りました。

もっと読む

簡単☆ひじきおにぎり

ミセス☆まりっこ @cook_40042490

栄養満点のひじきのレシピです☆(*^^)v

このレシピの生い立ち
ひじきを好んで食べない夫に、栄養満点のひじきを美味しく食べて欲しくて作りました。

栄養満点のひじきのレシピです☆(*^^)v

このレシピの生い立ち
ひじきを好んで食べない夫に、栄養満点のひじきを美味しく食べて欲しくて作りました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

ご飯(我が家では玄米使用）１合
ひじき６ｇ
しょうゆ大さじ２
酒大さじ１
しいたけ１/２枚

レシピを保存

作り方

1

フライパンに乾燥ひじきを入れる。しょうゆ大２、酒大１、しいたけ1/2、を入れ、中火(ＩＨ・４)にかける。
2

木べらで混ぜ、水分がなくなるまで煮詰める。焦がさないように注意です。
3

②をボールに移す。ご飯とまぜる。
4

手に水をつけて、③をにぎって完成です。

コツ・ポイント

乾燥ひじきを戻さず、そのままフライパンに入れて調理します。時短ですね！戻し汁に栄養が逃げずに済みますよ。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ミセス☆まりっこ @cook_40042490

2011/05/01 08:08に公開

【生活】主食は玄米♡４人暮らしです。【趣味】バレエ【資格】調理師・製菓,製パン衛生士・食育インストラクター・フードコーディネーター【まま友募集中】お友達欲しー！！

もっと読む

このレシピのキーワード

おにぎりひじきしいたけ酒玄米ご飯

似たレシピ

その他のレシピ