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かぼちゃとさつまいもとツナのサラダ☆
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かぼちゃとさつまいもとツナのサラダ☆-レシピのメイン写真

かぼちゃとさつまいもとツナのサラダ☆

ｄｏｒａｒｉｎｇｏ
ｄｏｒａｒｉｎｇｏ @cook_40042522

イモ系苦手なダンナも美味しいと言ってくれたサラダです♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃとさつまいもの消費の為に作りましたが、イモ系の甘いのが苦手なダンナ用に塩気を足しました。

イモ系苦手なダンナも美味しいと言ってくれたサラダです♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃとさつまいもの消費の為に作りましたが、イモ系の甘いのが苦手なダンナ用に塩気を足しました。

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かぼちゃとさつまいもとツナのサラダ☆

ｄｏｒａｒｉｎｇｏ
ｄｏｒａｒｉｎｇｏ @cook_40042522

イモ系苦手なダンナも美味しいと言ってくれたサラダです♪
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かぼちゃとさつまいもの消費の為に作りましたが、イモ系の甘いのが苦手なダンナ用に塩気を足しました。

イモ系苦手なダンナも美味しいと言ってくれたサラダです♪
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かぼちゃとさつまいもの消費の為に作りましたが、イモ系の甘いのが苦手なダンナ用に塩気を足しました。

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材料

4人分
  • かぼちゃ １／４
  • さつまいも １本
  • ツナ １缶
  • マヨネーズ 適量
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃとサツマイモを（皮付きのままでOK）適当な大きさに切り、レンジで７〜８分チンします♪

  2. 2

    チンしたかぼちゃとサツマイモを皮をはがしながらボウルに入れて、つぶします。

  3. 3

    マヨネーズとツナ、塩こしょうを加えて混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

かぼちゃとサツマイモをしっかりチンするくらいでしょうか…とにかく簡単です♪

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ｄｏｒａｒｉｎｇｏ
ｄｏｒａｒｉｎｇｏ @cook_40042522
2009/09/16 20:01に公開
4児のママです♪ようやく「冷蔵庫にあるもの」でごはんが出来るほど、お料理の基本も身についてきました☆簡単☆おいしい料理の腕を細々と磨いています♪
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ かぼちゃ さつま芋

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