ふわふわ♡レンジdeはんぺん♪カレー♪

くまのブーフ
くまのブーフ @cook_40042511

はんぺんと卵白を使った生地にカレーを入れて、レンチン♡あっという間にふわふわで美味しいおかずになります♪お弁当にも。

このレシピの生い立ち
こういうのを前に食べたので、再現したくて♪材料をみて、適当に作ったけど、成功したのでup!

ふわふわ♡レンジdeはんぺん♪カレー♪

はんぺんと卵白を使った生地にカレーを入れて、レンチン♡あっという間にふわふわで美味しいおかずになります♪お弁当にも。

このレシピの生い立ち
こういうのを前に食べたので、再現したくて♪材料をみて、適当に作ったけど、成功したのでup!

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材料

4個分
  1. はんぺん 100g
  2. 卵白 15g
  3. レシピID:19176427 のドライカレー ティースプーン軽く4杯

作り方

  1. 1

    はんぺんは手でつぶした後、裏ごしする。卵白も入れて混ぜる。

  2. 2

    1の生地を4等分にして、丸くのばす。手でやってOKです。イビツでも気にしない♪カレーを1杯ずつ真ん中に入れ、包む。

  3. 3

    楕円など、お好きな形にして下さい。手で軽くおして整えると、綺麗に出来ます。

  4. 4

    ラップに包んでレンジで1分半チン♪完成です。

コツ・ポイント

✿加熱時間は様子をみて、調節してください♪今回は500wを使用しました。

✿はんぺんは大1枚分です。

✿裏ごしははぶいてもOKでした。でも口当たりやなめらかさが減るので、できればして下さい。

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くまのブーフ
くまのブーフ @cook_40042511
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親子でクックパッド楽しんでます♪   親・くま(熊)子・ブーフ(B)学生同盟・・№3です♪最近は、ブーフメインで活動中です。ブーフ♡高校一年おかし&パン作り大好き!部活は中学から吹奏楽やってます。アルトサックスで、ソプラノも吹けます♡
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