ふわふわ♡レンジdeはんぺん♪カレー♪

Name: ふわふわ♡レンジdeはんぺん♪カレー♪
Yield: 4個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: はんぺん 100ｇ; 卵白 15ｇ; レシピID：19176427 のドライカレー ティースプーン軽く4杯

くまのブーフ @cook_40042511

はんぺんと卵白を使った生地にカレーを入れて、レンチン♡あっという間にふわふわで美味しいおかずになります♪お弁当にも。

このレシピの生い立ち
こういうのを前に食べたので、再現したくて♪材料をみて、適当に作ったけど、成功したのでup!

はんぺんと卵白を使った生地にカレーを入れて、レンチン♡あっという間にふわふわで美味しいおかずになります♪お弁当にも。

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こういうのを前に食べたので、再現したくて♪材料をみて、適当に作ったけど、成功したのでup!

ふわふわ♡レンジdeはんぺん♪カレー♪

くまのブーフ @cook_40042511

はんぺんと卵白を使った生地にカレーを入れて、レンチン♡あっという間にふわふわで美味しいおかずになります♪お弁当にも。

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こういうのを前に食べたので、再現したくて♪材料をみて、適当に作ったけど、成功したのでup!

はんぺんと卵白を使った生地にカレーを入れて、レンチン♡あっという間にふわふわで美味しいおかずになります♪お弁当にも。

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こういうのを前に食べたので、再現したくて♪材料をみて、適当に作ったけど、成功したのでup!

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材料

4個分

はんぺん 100ｇ
卵白 15ｇ
レシピID：19176427 のドライカレーティースプーン軽く4杯

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作り方

1
はんぺんは手でつぶした後、裏ごしする。卵白も入れて混ぜる。
2
1の生地を4等分にして、丸くのばす。手でやってＯＫです。イビツでも気にしない♪カレーを1杯ずつ真ん中に入れ、包む。
3

楕円など、お好きな形にして下さい。手で軽くおして整えると、綺麗に出来ます。
4

ラップに包んでレンジで1分半チン♪完成です。

コツ・ポイント

✿加熱時間は様子をみて、調節してください♪今回は500ｗを使用しました。

✿はんぺんは大1枚分です。

✿裏ごしははぶいてもＯＫでした。でも口当たりやなめらかさが減るので、できればして下さい。

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つくれぽ

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くまのブーフ @cook_40042511

2011/05/25 08:19に公開

親子でクックパッド楽しんでます♪ 　　親・くま(熊)子・ブーフ(B)学生同盟・・№3です♪最近は、ブーフメインで活動中です。ブーフ♡高校一年おかし＆パン作り大好き！部活は中学から吹奏楽やってます。アルトサックスで、ソプラノも吹けます♡

このレシピのキーワード

カレーはんぺん卵白

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