ちくわとワカメのワサマヨ☆サラダ

Name: ちくわとワカメのワサマヨ☆サラダ
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: レタス ３枚; きゅうり １/２本; 乾燥わかめ 一掴み; 竹輪 ２本; ☆マヨネーズ 大匙１; ☆しょうゆ 大匙１; ☆わさび 小匙１/２～１; 焼き海苔 適量; 白ゴマ 適量; ミニトマト（飾り用） ２こ

海キッチン @cook_40065458

ピリッとわさびがアクセントの和風のサラダです。
野菜と竹輪がわさびマヨネーズにしっかり絡んで、お手軽で美味しい一品です
このレシピの生い立ち
竹輪のうまみを生かした和風のサラダを作りたかったので

ちくわとワカメのワサマヨ☆サラダ

海キッチン @cook_40065458

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材料

２人分

レタス３枚
きゅうり１/２本
乾燥わかめ一掴み
竹輪２本
☆マヨネーズ大匙１
☆しょうゆ大匙１
☆わさび小匙１/２～１
焼き海苔適量
白ゴマ適量
ミニトマト（飾り用）２こ

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作り方

1

わかめは水で戻しておく。レタスは手で食べやすい大きり、きゅうりは輪切りにする。竹輪は４等分にしてから、縦に細めに切る。
2

１をボウルに入れ、混ぜ合わせた☆を加えて和える。
3

器に盛り、焼き海苔と白ゴマを上から散らしてミニトマトを乗せる。

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つくれぽ

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海キッチン @cook_40065458

2009/09/08 06:22に公開

5歳と２歳の息子のママです。　最近、好き嫌いが増えてきた長男、わんぱくな次男、虚弱体質な主人（笑）の為に日々美味しくて健康的な料理を心がけています。　結婚前は痩身インストラクターをしていたのもあり、ヘルシーなお料理を作るのが好きです☆でも、マヨや甘いものも大好き（*＾＾*）体にもお財布にも優しいレシピ目指してます☆

このレシピのキーワード

サラダ海苔レタスワカメキュウリミニトマトちくわわさび

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