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捨てずに!カボチャ皮でバルサミコ風味炒め
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捨てずに!カボチャ皮でバルサミコ風味炒め-レシピのメイン写真

捨てずに!カボチャ皮でバルサミコ風味炒め

のんちゃん亭
のんちゃん亭 @cook_40152403

カボチャの皮の歯ごたえとバルサミコ酢の甘酸っぱさが何ともいい感じです。カボチャの皮、捨てずにもう一品いかがですか?
このレシピの生い立ち
他のレシピで余りがつなカボチャの皮。栄養たっぷりだし、もったいないので何か簡単に作れないかなぁ?と思って作ってみました。

カボチャの皮の歯ごたえとバルサミコ酢の甘酸っぱさが何ともいい感じです。カボチャの皮、捨てずにもう一品いかがですか?
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捨てずに!カボチャ皮でバルサミコ風味炒め

のんちゃん亭
のんちゃん亭 @cook_40152403

カボチャの皮の歯ごたえとバルサミコ酢の甘酸っぱさが何ともいい感じです。カボチャの皮、捨てずにもう一品いかがですか?
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他のレシピで余りがつなカボチャの皮。栄養たっぷりだし、もったいないので何か簡単に作れないかなぁ?と思って作ってみました。

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材料

2人分
  1. カボチャの皮 カボチャ 1/4個分
  2. バルサミコ酢 大さじ 1
  3. オリーブオイル 適量
  4. にんにく お好みで
  5. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    蒸したカボチャの皮を食べやすい大きさに切る。

    • 捨てずに!カボチャ皮でバルサミコ風味炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱する。
    お好みでスライスしたにんにく(今回は半片使用)を弱火で炒めて香りを出す。

  3. 3

    ①のカボチャの皮をフライパンへ投入。中火で炒め、軽く火が通ったら塩少々をふる。

  4. 4

    ③にバルサミコ酢を加え、全体になじませたら火を止めて、出来上がり♪

コツ・ポイント

バルサミコ酢を加えた後は、手早くなじませ長く火にかけ過ぎない方が美味しくできます。

①で生のカボチャの皮をご使用の場合は、耐熱皿に水少々と皮を入れてラップし、1分半チンして蒸した状態にして下さい。

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のんちゃん亭
のんちゃん亭 @cook_40152403
2009/10/16 05:31に公開
結婚当初、毎晩のメニュー決めに困っていたところ、同僚がクックパッドを教えてくれました。今では新メニューを開拓しつつ、楽しくお料理に励んでいます。
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