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残り野菜で☆基本のチャーハン
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残り野菜で☆基本のチャーハン-レシピのメイン写真

残り野菜で☆基本のチャーハン

リラさん
リラさん @cook_40109909

我が家で定番のこの味。冷蔵庫にある残り野菜でちゃちゃっと作りましょ♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある半端野菜は大体チャーハンの具にしちゃうんですが、この合わせ調味料が色んな具材に合ったので自分用の覚書として。

我が家で定番のこの味。冷蔵庫にある残り野菜でちゃちゃっと作りましょ♪
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冷蔵庫にある半端野菜は大体チャーハンの具にしちゃうんですが、この合わせ調味料が色んな具材に合ったので自分用の覚書として。

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残り野菜で☆基本のチャーハン

リラさん
リラさん @cook_40109909

我が家で定番のこの味。冷蔵庫にある残り野菜でちゃちゃっと作りましょ♪
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冷蔵庫にある半端野菜は大体チャーハンの具にしちゃうんですが、この合わせ調味料が色んな具材に合ったので自分用の覚書として。

我が家で定番のこの味。冷蔵庫にある残り野菜でちゃちゃっと作りましょ♪
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材料

2人分
  • ご飯 茶碗3膳
  • 卵 1個
  • 鶏ささみ 2本
  • 水菜 1/4束
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ガーリックパウダー 小さじ1/2
  • いりごま 大さじ1
  • 塩・コショウ 少々
  • ごま油 適宜
  • 合わせ調味料
  • ●醤油 小さじ2
  • ●酒 小さじ2
  • ●オイスターソース 小さじ1
  • ●鶏ガラスープの素 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ささみは酒を振り、ラップをかけてレンジで加熱し細かく割く。合わせ調味料を作っておく。卵は溶きほぐす。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、半熟状のスクランブルエッグを作って一旦取り出す。

  3. 3

    フライパンにごま油を足し野菜を炒め、油がまわったらささみ・ガーリックパウダーを加える。

  4. 4

    温かいごはんと卵を加え、具材と混ざったら合わせ調味料を加えさらに炒める。

  5. 5

    いりごまを加え、塩・コショウで味を整えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

肉・野菜は何でもOKです。ささみを使う場合、包丁で切って炒めてもいいですがチンしたほうがやわらかくておいしいです。火力は強めのほうがご飯がベタつかなくてgood

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リラさん
リラさん @cook_40109909
2009/10/11 11:44に公開
北海道在住、32歳。幼稚園年少の娘と2歳息子・旦那の4人家族。最近やっと涼しくなってきたのでお菓子・パン作り再開したいと思っています^^
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このレシピのキーワード

炒飯 水菜 鶏肉 ささみ 卵 酒 玉ねぎ ご飯

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