キャベチキ

tricotraye
tricotraye @cook_40053261

味付けはシンプルに塩コショウ。
肉と野菜の旨みが楽しめます。
このレシピの生い立ち
余りモノ整理で思いつきました。
大胆に、シンプルに作ります♪

キャベチキ

味付けはシンプルに塩コショウ。
肉と野菜の旨みが楽しめます。
このレシピの生い立ち
余りモノ整理で思いつきました。
大胆に、シンプルに作ります♪

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉(唐揚げ用) 8~10個
  2. キャベツ 1/3~1/2個
  3. 塩・こしょう・旨み調味料 各適宜
  4. 付け合せ:マッシュポテト(インスタント) 適宜
  5. 炒め用オリーブオイル 適宜

作り方

  1. 1

    キャベツは洗ってざく切りに。

  2. 2

    鶏肉は軽く塩コショウして、オイルを引いたフライパンで
    焼色がつける。

  3. 3

    焼色がついたらキャベツを入れ、そのままフタをしてしばらく蒸し焼きにする。

  4. 4

    キャベツがしんなり
    してきたら、塩・こしょう・旨み調味料で味を調え炒め合わせる。

  5. 5

    マッシュポテト(市販品)は表示にしたがって作る。

コツ・ポイント

肉は色がつくまでひっくり返さない。キャベツも、焦げ目が多少付くくらいな炒め加減が
ちょうどよいです。塩味を少し強めにつけると味がぼやけず、美味しくなります。

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tricotraye
tricotraye @cook_40053261
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自宅で料理教室を始めてはや7年。今のご時世で一時休業してますが、こちらに載せているレシピが誰かのお役に立てれば嬉しいです♬カンタンお手軽だけど、いつもの料理と一味ちがうメニューを目指しています^^つくれぽにお返事できなくなり、直接お礼が言えないのですが、いつも有り難く拝見しております!レシピを参考にして下さった皆様ありがとうございます!この場を借りて感謝申し上げます♬
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