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ニラが無かったのでピーマンで代用
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ニラが無かったのでピーマンで代用-レシピのメイン写真

ニラが無かったのでピーマンで代用

thiaki2
thiaki2 @cook_40101666

お子様でも食べれるように作りました。
このレシピの生い立ち
普段は絶対に食べないレバーを貧血予防のためにがんばって作って、食べました。

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普段は絶対に食べないレバーを貧血予防のためにがんばって作って、食べました。

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ニラが無かったのでピーマンで代用

thiaki2
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お子様でも食べれるように作りました。
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普段は絶対に食べないレバーを貧血予防のためにがんばって作って、食べました。

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材料

  • 豚レバー 100g
  • もやし 2分1袋
  • ピーマン 2個
  • 片栗粉 大 2
  • 調味料
  • 中濃ソース 大 2
  • 液体味噌 少々
  • 仕上げ
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    レバーのした処理
    ・冷水で血の色が出なくなるまで洗う
    ・水気を取り牛乳に漬け込む

  2. 2

    炒める前に片栗粉をまぶす。
    調味料は、事前に合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油を引きレバーを両面かっりっと焼く。

  4. 4

    レバーに色が付いたら、いったん取り出し、野菜をピーマン、もやしの順に炒める。

  5. 5

    野菜に火が通ったらレバーを戻し、あわせ調味料を加えてよく絡める。

  6. 6

    仕上げに、塩・こしょうで味を調えたらできあがり~^^

コツ・ポイント

片栗粉をまぶして炒めるので、調味料ともよく絡み野菜ともマッチしていて。
とても美味しかったです。

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thiaki2
thiaki2 @cook_40101666
2011/04/25 13:18に公開
レシピはたま~に書いてます。主婦のようで主婦ではない自分です。
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このレシピのキーワード

もやし 片栗粉 ピーマン 味噌

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