離乳食 豚ひき肉とかぶとナスのあんかけ
作り置きできるおかずは、働くお母さんの味方。
このレシピの生い立ち
冷凍保存できる、おかずが欲しくて考えました。
作り方
- 1
ナスを子供が食べられる大きさに切って、水につけてアク抜きをする。
- 2
かぶを子供が食べられる大きさに切って、レンジで600w5分。
- 3
ネギはみじん切り。
- 4
鍋に軽く油をひいて、豚ひき肉を中火で軽く炒める。
- 5
鍋にナスを入れて、ナスがしんなりするまで炒める。
- 6
豚ひき肉とナスに火が通ったら、かぶ、ネギ、★の調味料を全部鍋に入れる。
- 7
鍋が沸騰したら弱火にし5分ほど煮る。火を止めたらしばらく放置。鍋が冷めてナス、かぶが柔らかくなってたら完成。
- 8
小分けにして冷凍保存。
食べる時→解凍した後、とろみちゃんをかけてあんかけにします。
コツ・ポイント
手順通り進めると、スムーズに作れます。
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