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キュウリとツナの塩昆布和え
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キュウリとツナの塩昆布和え-レシピのメイン写真

キュウリとツナの塩昆布和え

野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500

簡単おいしい小鉢。箸休めにも、あと一品!にも。
このレシピの生い立ち
箸休め、あと一品!に手軽に作れるものがる欲しくて。これが簡単おいしく、朝ごはんのおかずに頻度高く出ています。

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キュウリとツナの塩昆布和え

野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500

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材料

  • キュウリ 2本
  • ツナ(油漬) 1缶
  • 塩昆布 大さじ1
  • ピンクペッパー あればお好みで
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作り方

  1. 1

    キュウリはピーラーで皮を剥き、
    細切りに。

  2. 2

    ツナに塩昆布を加えよく和えておく。

  3. 3

    ボウルに①と②を合わせる。
    盛り付けてピンクペッパー(あれば)をかけて完成。

    • キュウリとツナの塩昆布和え作り方3写真

コツ・ポイント

キュウリは皮を剥くこと。皮(キュウリ独特の匂い)を除くことで 味が馴染み、食べやすくなります。
塩昆布は全体と和えるのではなく、ツナと和えておくこと。
その方が味のバランスが良いように思います。

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野菜ソムリエfumi
野菜ソムリエfumi @cook_40054500
2018/11/25 06:33に公開
野菜ソムリエ音楽家♬メディカルアロマインストラクター美味しいは幸せ✨食を通し皆様の健やかな生活を創りたい。生死を彷徨った経験から10年間の学びを生かし、人々の豊かな日常をサポートする事が今後のミッション。旬を大切に。おいしく身体に優しい食で笑顔の日常を✨ https://smilekichen-cocorokara-2021.jimdofree.com/ インスタfumimarimo
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このレシピのキーワード

ツナ キュウリ 塩こんぶ

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