レンコンのつくねが食べたかったから。レンコン挟みにしてもよいかも

鶏つくねに歯ごたえのいい蓮根を入れて美味しいつくねに♪

れんこんが入って食感が楽しい鶏つくね♡洗い物も少なく簡単にできちゃいます♡ヘルシーなのでダイエットにも♡♡

れんこんといりごまを入りで、食感も楽しめる鶏つくねです。

蓮根、鶏肉でヘルシーなつくねをと。甘辛ダレとモチッシャキの食感がイイですよ。

ジューシーな挽肉とシャキシャキの蓮根が甘辛たれに絡まり、ごはんが進みます！

レンチンでレンコン鶏つくね焼鳥風です。レンコンの食感がたまらない！

野菜たっぷりでヘルシーな一品です。れんこんの食感が楽しめます♪作り方もとっても簡単！

みじん切りにしたれんこんを加え食感を楽しめます。甘辛タレで。

蓮根が入ることで食感にアクセントが出ます！蓮根や梅を入れなくても美味しくできますので、色々なアレンジも楽しんでください◎

蓮根のサクサクとした食感が楽しめる鶏つくねです。甘辛のタレをたっぷり絡めて召し上がれ♪

鶏挽肉と蓮根で作るよ。蓮根をたたくよ、ミンチ混ぜるよ、はい焼くよ・・てな感じ！ちょちょいのちょい。