プロテインが卵やパン粉のつなぎがわりに！
かっちりしたハンバーグで、しかも、植物性タンパク質もしっかり摂れる！
このレシピの生い立ち
母が煮込みハンバーグをよく作ってくれて、今では我が家の定番です！たくさん作り、パスタのソース代わりにもOK！プルーンも入り、コクもビタミンミネラルもアップ↑