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ルーなしでも本格簡単クリームシチュー♬
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ルーなしでも本格簡単クリームシチュー♬-レシピのメイン写真

ルーなしでも本格簡単クリームシチュー♬

どらエモン
どらエモン @cook_40037197

牛乳を量るのが面倒なので1Lまるまる使っちゃいます笑
ルーがなくでも簡単にできちゃうのに本格派!今回はホウレン草!
このレシピの生い立ち
海外ではルーなんて便利なものは手に入らず涙
バターは安いんですけどねー
ホワイトソースの作り方をクリームシチューに応用しました。これで海外でも美味しいクリームシチューが頂けます。
ま、クリームシチューは日本料理なんですけどね笑

牛乳を量るのが面倒なので1Lまるまる使っちゃいます笑
ルーがなくでも簡単にできちゃうのに本格派!今回はホウレン草!
このレシピの生い立ち
海外ではルーなんて便利なものは手に入らず涙
バターは安いんですけどねー
ホワイトソースの作り方をクリームシチューに応用しました。これで海外でも美味しいクリームシチューが頂けます。
ま、クリームシチューは日本料理なんですけどね笑

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ルーなしでも本格簡単クリームシチュー♬

どらエモン
どらエモン @cook_40037197

牛乳を量るのが面倒なので1Lまるまる使っちゃいます笑
ルーがなくでも簡単にできちゃうのに本格派!今回はホウレン草!
このレシピの生い立ち
海外ではルーなんて便利なものは手に入らず涙
バターは安いんですけどねー
ホワイトソースの作り方をクリームシチューに応用しました。これで海外でも美味しいクリームシチューが頂けます。
ま、クリームシチューは日本料理なんですけどね笑

牛乳を量るのが面倒なので1Lまるまる使っちゃいます笑
ルーがなくでも簡単にできちゃうのに本格派!今回はホウレン草!
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海外ではルーなんて便利なものは手に入らず涙
バターは安いんですけどねー
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ま、クリームシチューは日本料理なんですけどね笑

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材料

6人分
  • 鶏肉 / 豚肉 400g
  • 塩(お肉用) 小さじ1/2
  • バター(お肉用) 20g
  • 玉ねぎ 大2個、小さければ3個
  • 塩(玉ねぎを炒める用) 小さじ1/2
  • できれば無塩バター(野菜用) 40g
  • ニンジン 2本
  • 小麦粉 大さじ5
  • 牛乳 1L
  • 鶏ガラスープ/コンソメ/ブイヨン 大さじ2/30g
  • マッシュルーム(キノコ類) 10個〜お好みで
  • イタリアンパセリ あれば
  • ほうれん草やブロッコリーなど 見た目が引き立ちますよ
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作り方

  1. 1

    材料です。
    今回はこれとは別にほうれん草があります。
    グリーン系は鍋に入れるとシチューの色が、悪くなってしまいます。

    • ルーなしでも本格簡単クリームシチュー♬作り方1写真
  2. 2

    野菜は事前に切っておきましょう。人参は乱切り、玉ねぎはくし形切りか薄切りですが、家族構成で食べやすい大きさで。

    • ルーなしでも本格簡単クリームシチュー♬作り方2写真
  3. 3

    肉に塩で味付け。鍋を温めて、中火に。
    バターが溶けたら肉を投入(今回は鶏肉)。片面だけ焦げ目がつくまで焼き、別皿に移す。

    • ルーなしでも本格簡単クリームシチュー♬作り方3写真
  4. 4

    肉を取り除いた同じ鍋にバター、玉ねぎ、塩を投入。
    弱火で玉ねぎがしんなり透明になるまで炒める。

    • ルーなしでも本格簡単クリームシチュー♬作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎがしんなりしたら人参を投入。
    こちらも弱火で。
    玉ねぎが焦げないように炒めます。

    • ルーなしでも本格簡単クリームシチュー♬作り方5写真
  6. 6

    小麦粉!一気にドバッと入れると玉になるので、数回に分けて入れます。一回ごとに小麦粉の白い部分がなくなるまでかき混ぜます。

    • ルーなしでも本格簡単クリームシチュー♬作り方6写真
  7. 7

    6の作業は、シチューの運命を左右する作業ですので、丁寧にかきまぜてください!
    むしろここだけしか頑張らなくてもOK

  8. 8

    小麦粉の白い部分がなくなったら、牛乳、鶏ガラスープの素/コンソメを入れ、中火〜強火で一旦沸騰直前まで煮立てる。

    • ルーなしでも本格簡単クリームシチュー♬作り方8写真
  9. 9

    煮立ったら肉を戻し、マッシュルームを入れ、弱火で15分程度煮詰める。
    この際焦げやすいので底からよくかきまぜてください。

    • ルーなしでも本格簡単クリームシチュー♬作り方9写真
  10. 10

    最後に味見をして、足りなければ塩を足します。
    器によそってパセリを乗せたらできあがり♬

  11. 11

    ほうれん草の場合、洗って水切りをしてお皿に敷き詰めた後、シチューをかけるといい具合にしんなりします。

  12. 12

    ブロッコリーの場合、下ゆでしたものを、シチューを器によそったら後乗せしてください。

  13. 13

    グリーン系の野菜は、翌日から緑色の鮮やかさがなくなるので、お皿に後のせがおススメです。

  14. 14

    2019/1/3人気検索でトップ10に入りました!
    ありがとうございました♫

  15. 15

    2019/11/26話題のレシピに取り上げられました!
    ありがとうございました♪

コツ・ポイント

バターの方がコクがでますが、バターがなければサラダ油でも。
3.片面しか焼かないのは後でまた煮るため、火は通ってなくても大丈夫です。
5.人参に歯ごたえを残したい場合は後入れで。柔らかくても良いなら玉ねぎと一緒で構いません。

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どらエモン
どらエモン @cook_40037197
2018/11/25 22:25に公開
子供が好きそうな料理とおつまみになりそうな料理をめざそうかな~^^
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー 豚肉 鶏肉 キノコ にんじん ほうれん草 ブロッコリー マッシュルーム お肉 バター 牛乳 イタリアンパセリ 小麦粉 玉ねぎ

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