ルーなしでも本格簡単クリームシチュー♬
牛乳を量るのが面倒なので1Lまるまる使っちゃいます笑
ルーがなくでも簡単にできちゃうのに本格派!今回はホウレン草!
このレシピの生い立ち
海外ではルーなんて便利なものは手に入らず涙
バターは安いんですけどねー
ホワイトソースの作り方をクリームシチューに応用しました。これで海外でも美味しいクリームシチューが頂けます。
ま、クリームシチューは日本料理なんですけどね笑
ルーなしでも本格簡単クリームシチュー♬
牛乳を量るのが面倒なので1Lまるまる使っちゃいます笑
ルーがなくでも簡単にできちゃうのに本格派!今回はホウレン草!
このレシピの生い立ち
海外ではルーなんて便利なものは手に入らず涙
バターは安いんですけどねー
ホワイトソースの作り方をクリームシチューに応用しました。これで海外でも美味しいクリームシチューが頂けます。
ま、クリームシチューは日本料理なんですけどね笑
作り方
- 1
材料です。
今回はこれとは別にほうれん草があります。
グリーン系は鍋に入れるとシチューの色が、悪くなってしまいます。 - 2
野菜は事前に切っておきましょう。人参は乱切り、玉ねぎはくし形切りか薄切りですが、家族構成で食べやすい大きさで。
- 3
肉に塩で味付け。鍋を温めて、中火に。
バターが溶けたら肉を投入(今回は鶏肉)。片面だけ焦げ目がつくまで焼き、別皿に移す。 - 4
肉を取り除いた同じ鍋にバター、玉ねぎ、塩を投入。
弱火で玉ねぎがしんなり透明になるまで炒める。 - 5
玉ねぎがしんなりしたら人参を投入。
こちらも弱火で。
玉ねぎが焦げないように炒めます。 - 6
小麦粉!一気にドバッと入れると玉になるので、数回に分けて入れます。一回ごとに小麦粉の白い部分がなくなるまでかき混ぜます。
- 7
6の作業は、シチューの運命を左右する作業ですので、丁寧にかきまぜてください!
むしろここだけしか頑張らなくてもOK - 8
小麦粉の白い部分がなくなったら、牛乳、鶏ガラスープの素/コンソメを入れ、中火〜強火で一旦沸騰直前まで煮立てる。
- 9
煮立ったら肉を戻し、マッシュルームを入れ、弱火で15分程度煮詰める。
この際焦げやすいので底からよくかきまぜてください。 - 10
最後に味見をして、足りなければ塩を足します。
器によそってパセリを乗せたらできあがり♬ - 11
ほうれん草の場合、洗って水切りをしてお皿に敷き詰めた後、シチューをかけるといい具合にしんなりします。
- 12
ブロッコリーの場合、下ゆでしたものを、シチューを器によそったら後乗せしてください。
- 13
グリーン系の野菜は、翌日から緑色の鮮やかさがなくなるので、お皿に後のせがおススメです。
- 14
2019/1/3人気検索でトップ10に入りました!
ありがとうございました♫ - 15
2019/11/26話題のレシピに取り上げられました!
ありがとうございました♪
コツ・ポイント
バターの方がコクがでますが、バターがなければサラダ油でも。
3.片面しか焼かないのは後でまた煮るため、火は通ってなくても大丈夫です。
5.人参に歯ごたえを残したい場合は後入れで。柔らかくても良いなら玉ねぎと一緒で構いません。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ










