ウインナーは斜め半分に切る。新玉ねぎは薄切りにする。春キャベツは、一口大に切る。プチトマトは、半分に切る。

新玉ねぎ・春キャベツの順にボールに入れラップし、レンジ600W3分チンする。

フライパンを熱し、ウインナーを炒める。焼き目がついたら②と○を入れ、さっと炒める。

③にプチトマトと★を入れ、全体を混ぜるように炒めたら完成。