
なすとしし唐の煮びたし
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なすは5cmくらいに切り、縦に4~8割りにする。
しし唐はへたを取り、縦に切れ目を入れる。(破裂防止)
鍋にサラダ油をひき、なすを軽く焼く。
なすが油を吸ったら、しし唐を加えて軽く炒める。
全体に油が回ったら、水をひたひたに入れ、白だしを加えて煮る。
なすとしし唐がしんなりし、煮汁がなくなりかけたら火を止める。
鍋ごと氷水に浸け、急冷する。
すりごまはお好みで。
ごまあえか?というくらいたっぷりまぶすもよし、なくてもよし。
煮汁に酢を加えると、さらにさっぱりしていいかも。
みょうがの千切りを天盛りにすると、さらに涼感が出るかも。
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