パスタ、パセリ、刻みにんにく、オリーブ油、鷹の爪、塩、アンチョビ、キャベツ、スパムを用意してください！

ワンパンで済ませるので塩を入れてパスタを茹でます。

茹で時間残り1分になったらキャベツを入れて茹でて時間になったらパスタとキャベツ、茹で汁を少しを取り出してください。

続いてオリーブ油、刻みにんにく、鷹の爪を弱火で炒めてください。

炒めたらアンチョビを入れてください。

アンチョビを入れたらスパムを入れて炒めてください。中火がジャスト！

スパムが焼けたら茹で汁を入れて弱火にして乳化させてください。

パスタとキャベツを入れて混ぜてください。

あとは、オリーブ油、パセリをかけて完成です！