【韓国】대추차 （テチュチャ）なつめ茶
chibisa @cook_40082793
アンチエイジング☆
ビタミンCいっぱいで美肌・美白。
風邪の咳止め効果も！！
このレシピの生い立ち
美肌・美白の女子力UP☆に凝ってます！！
高い化粧品とかではなく、身近なもの・漢方など内側からの美容を研究中！
【韓国】대추차 （テチュチャ）なつめ茶
アンチエイジング☆
ビタミンCいっぱいで美肌・美白。
風邪の咳止め効果も！！
このレシピの生い立ち
美肌・美白の女子力UP☆に凝ってます！！
高い化粧品とかではなく、身近なもの・漢方など内側からの美容を研究中！
アプリでひらく作り方
- 1
ナツメをきれいに洗ってください。
- 2
生姜は洗って、皮をむき、薄切りにカット！
- 3
お鍋に全部入れて、沸騰したら30~1時間くらい煎じる。
- 4
水が少ないかな？と思ったら足す。
- 5
ナツメが柔らかくなったら、出来上がり！
- 6
1時間位煎じなくても、お水に薄くナツメの色がついたらOKです。
- 7
使用したナツメは甘いです！食べちゃってください。（皮が苦手な人はむいて食べるとぼそぼそしないで甘いですよ）
- 8
☆☆裏技？☆☆
保温瓶、水筒等に全部入れて一時間位放置しててもできますｗ飲むときは軽くゆすってから。。
コツ・ポイント
ビリビリするので、生姜が苦手な方は少な目or水多めに！
3か月毎日飲んでみてください！
ナツメはネットか韓国・中国食材等を扱っているお店で購入できます☆
私は、ティースプーン一杯のオリゴ糖で頂きます♡
※2011.7.26裏技？手抜き技追加
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