簡単☆夏バテ解消！焼肉サラダ( ☆∀☆)

Name: 簡単☆夏バテ解消！焼肉サラダ( ☆∀☆)
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 牛肉 150g; じゃがいも 中1玉; レタス 1/4玉; ★にんにく(チューブ) 3cm; ★しょうが(チューブ) 3cm; 焼肉のたれ（晩餐館焙煎にんにく） 適量; マヨネーズ 適量; 塩・胡椒・サラダ油 適量

みね猫 @cook_40050276

簡単☆牛肉とにんにくで
夏バテ解消、レタスと
じゃがいもがモリモリ
食べられる、ガッツリ系
おかずサラダ(*^^*)
このレシピの生い立ち
生野菜のサラダだけではタンパク質が
摂れず夏バテになってしまうので、手軽に
焼肉をのせてみました(*´∇｀*)

簡単☆夏バテ解消！焼肉サラダ( ☆∀☆)

みね猫 @cook_40050276

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材料

2人分

牛肉 150g
じゃがいも中1玉
レタス 1/4玉
★にんにく(チューブ) 3cm
★しょうが(チューブ) 3cm
焼肉のたれ（晩餐館焙煎にんにく）適量
マヨネーズ適量
塩・胡椒・サラダ油適量

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作り方

1

じゃがいもを細めの千切りにし
水にさらし、よく水を切る。
レタスも食べやすい大きさに
ちぎっておく。
2

じゃがいもを炒め火が通ったら
牛肉と★調味料を入れ、牛肉に
火が通ったら焼肉のたれを加え
火を切ります。
3

レタスの上に焼肉をのせ
マヨネーズをトッピング
して完成です(*^^*)

コツ・ポイント

焼肉のたれは気持ち多めに、たれごと
レタスにかけてください(*´∇｀*)
焼肉のたれはお好みで、甘口や辛口
何でも合います♪♪でもスタミナ付ける
にはやっぱりにんにくー( ☆∀☆)

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つくれぽ

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みね猫 @cook_40050276

2012/07/16 16:29に公開

名古屋生まれ名古屋育ち、名古屋の某百貨店で地味に働いていたら…15年目にして食品担当に！　　　　　　　　一人暮らしをきっかけにCOOKPADをフル活用♪彼ご飯、女子会、プチお料理教室と毎日楽しく大好きなお料理を楽しんでいます(о´∀`о)皆様の素敵レシピに感謝しながら、わたしのレシピもお役に立てたら幸いです(о´∀`о)☆★カボリン部長のダイエット部部員No. 24★☆

このレシピのキーワード

牛肉レタスじゃがいもにんにくしょうが

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