ママ必見？！簡単蒸しごぱん
しとしと @cook_40086606
お出かけに便利♪
簡単にすぐできるのでお出かけ準備もあせらずできますよ(^ー^)v
でも栄養満点でおいしい！
このレシピの生い立ち
離乳食期の子連れでも外でご飯が食べたい！
でも面倒はイヤ！でも栄養は大事！という思いから生まれました(^-^;
友達に評判が良かったのでレシピとしてUPしてみました。
ママ必見？！簡単蒸しごぱん
お出かけに便利♪
簡単にすぐできるのでお出かけ準備もあせらずできますよ(^ー^)v
でも栄養満点でおいしい！
このレシピの生い立ち
離乳食期の子連れでも外でご飯が食べたい！
でも面倒はイヤ！でも栄養は大事！という思いから生まれました(^-^;
友達に評判が良かったのでレシピとしてUPしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
★を混ぜておく。
(薄力粉100gにBP小さじ1の割合で袋に入れてシャカシャカしてストックしておくと便利) - 2
ごはん・野菜等混ぜたい具材を用意。
(ご飯は潰すと出来上がりがモチモチ♪具材は離乳食の進み具合により調節しておく) - 3
2に1を入れてぐるぐる。
(1が多め→ふっくら、少なめ→ずっしりの仕上がり。コツ・ポイントを参照) - 4
3に水分を足して更にぐるぐる。
(水分の量は容器を傾けると生地がドロ～っとゆっくり動くくらいに調整) - 5
4の表面をキレイにならしてレンジ(600w)で約2分チン。
(チンする前の生地の量が容器に1.5cmの高さの場合) - 6
作った容器ごとでも、ラップにくるんででも持ち運び簡単！
(具材はごはん・オートミール・玉葱・人参・小松菜・えのき・ツナ) -
- 7
コツ・ポイント
TOPの写真で使用した具材は、オートミール・玉ねぎ・人参・白菜・しめじ。トマト味を少しつけてます。
うちは具材をたっぷりにして★は大さじ1程度で作ります。(→あまり膨らみません)
具材をバナナ等にして★を多めでつくるとふわふわの蒸しパンに！
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19182597
