きゅうりとかぼちゃのナムル Ｍanami @cook_40224538 簡単★献立に困った時の1品！このレシピの生い立ちかぼちゃが余って煮付けに飽きたので もっと読む 簡単★献立に困った時の1品！このレシピの生い立ちかぼちゃが余って煮付けに飽きたので もっと読む きゅうりとかぼちゃのナムル Ｍanami @cook_40224538 簡単★献立に困った時の1品！このレシピの生い立ちかぼちゃが余って煮付けに飽きたので もっと読む 簡単★献立に困った時の1品！このレシピの生い立ちかぼちゃが余って煮付けに飽きたので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 きゅうり 1〜1.5本 かぼちゃ 1/4個 鰹節 小分けで売られている1袋 ★醤油 大さじ1 ★ごま油 大さじ1 ★鰹節 1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃを1口大に切り、さらに1cm間隔に切っておきます。 2 沸騰したお湯にかぼちゃを入れ、茹でておきます。この時、茹ですぎ注意！柔らかすぎず、火が通るまで茹でます。 3 きゅうりは包丁をねかせて軽く押しつぶし、1口大に切ります。 4 ボウルにきゅうりを入れ、茹でたかぼちゃと和えます。 5 ★を入れ、軽く混ぜてお皿に盛り、残った鰹節をかけたら完成です！ コツ・ポイント かぼちゃの形はなるべくくずさないようにしてくださいね★ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19182867 コピーしました！ Ｍanami @cook_40224538 2012/07/16 19:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ナムル かぼちゃ キュウリ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 夏野菜たっぷりラタトゥイユ 夏野菜と鶏肉の揚げ煮浸し 【レコルト ラージ】人参ポタージュ 鶏もも肉のチキンステーキ★簡単ソース 7つのハネないコツ★タコののり塩唐揚げ *田舎風* なすと厚揚げの煮物 簡単♨すぐできる温泉卵＋放置 マーマレードですっきり甘☆豚のスペアリブ 夏さっぱり副菜☆モロヘイヤ梅肉おかか和え 簡単☆炊飯器でオムライスのケチャップご飯 クリスピーチキンサラダ 炊飯器でチョコバナナケーキ 青紫蘇ジェノベーゼ（胡麻で和風仕上げ！） ヘルシー アボカドサーモン丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19182867
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