クリスピーチキンサラダ

クッキーシアス
クッキーシアス @cook_40042266

カリカリッのチキンをのせたボリュームたっぷりのサラダ。ランチタイムはこの一皿で大満足!2018/8/14話題入り有難う!

このレシピの生い立ち
7/17/2012のごはん日記からレシピアップしました

クリスピーチキンサラダ

カリカリッのチキンをのせたボリュームたっぷりのサラダ。ランチタイムはこの一皿で大満足!2018/8/14話題入り有難う!

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材料

3人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. オリーブ油、塩、胡椒 適宜
  3. サラダ
  4. ロメインレタス 5~6枚
  5. 胡瓜 2本
  6. セロリ 1本
  7. トマト 1個
  8. カラーパプリカ 1個
  9. 紫玉ねぎ 1/4個分
  10. フェタチーズ 50g
  11. オリーブ 適宜
  12. ドレッシング <レシピID:18623108>
  13. オリーブ 大さじ3+1/2
  14. ワインビネガー 大さじ2
  15. オレガノ(ドライ) 小さじ1
  16. ディジョンマスタード 小さじ1/4
  17. にんにく(みじん切り) 1片分
  18. 小さじ1/2
  19. こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    硬くなったバケットをFPで撹拌する。少し荒目のパン粉を作る。

  2. 2

    野菜は一口大の食べやすい大きさに切り揃え冷蔵庫で冷やしておく。

  3. 3

    ムネ肉は平らに薄く3枚におろす。塩・胡椒を強めにする。

  4. 4

    ムネ肉に薄力粉→卵→パン粉をまぶし熱したオリーブ油でカリカリに焼きつける。

  5. 5

    ドレッシングの材料を小さなボウルに入れてよく撹拌する。

  6. 6

    オリーブは種無しは輪切り、フェタチーズは手で細かく崩す。

  7. 7

    野菜、オリーブ、チーズをドレッシングで和えて皿に盛る。その上に食べやすい大きさに切ったチキンをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

■切った野菜は冷蔵庫でしっかり冷やして、ドレッシングは食べる直前に和えてください
■野菜はお好みでアレンジしてください

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クッキーシアス
クッキーシアス @cook_40042266
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長いアメリカ滞在を経て夫と東京で暮らしています。息子はアメリカ1人暮らし、娘はイタリア留学から戻って来ました。時差を超えた家族LINEが欠かせない日々を送っています。
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