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ヘルシー☆舞茸とキャベツのオイスター炒め
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ヘルシー☆舞茸とキャベツのオイスター炒め-レシピのメイン写真

ヘルシー☆舞茸とキャベツのオイスター炒め

ショコラ３１４
ショコラ３１４ @cook_40067552

ヘルシーだけど、オイスターとにんにくの風味と食感で満腹感味わえます♪
このレシピの生い立ち
キャベツが安くて購入したので☆

ヘルシーだけど、オイスターとにんにくの風味と食感で満腹感味わえます♪
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キャベツが安くて購入したので☆

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ヘルシー☆舞茸とキャベツのオイスター炒め

ショコラ３１４
ショコラ３１４ @cook_40067552

ヘルシーだけど、オイスターとにんにくの風味と食感で満腹感味わえます♪
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材料

  • 舞茸 1パック
  • キャベツ 1/4玉
  • にんにく 1片
  • オイスターソース 大さじ1.5
  • 酒 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    舞茸は少房に分ける。キャベツは5cm幅、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油とにんにくを入れてから火を付けて、香りたったらキャベツと舞茸を入れてしんなりするまで炒める。

  3. 3

    オイスターソースと酒を入れて混ぜ合わせ、塩コショウで味付けて出来上がり♪

コツ・ポイント

ヘルシー気にしない場合は豚肉入れてボリューミーに☆

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ショコラ３１４
ショコラ３１４ @cook_40067552
2012/07/12 05:17に公開

このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ にんにく 酒 まいたけ

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