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ふんわりミルクつくね-レシピのメイン写真

ふんわりミルクつくね

明治おいしい牛乳
明治おいしい牛乳 @cook_40079050

ミルク味といえば洋風の定番ですが、しょうゆと合わせると、さっぱりまろやかな仕上がりに。冷めてもおいしく食べられます。
このレシピの生い立ち
人気メニュープランナーYOMEちゃんの考案レシピ。つくねにも、たれにも牛乳が入っています。ミルクならではのほんのりした甘みと、コクを楽しんで。

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ミルク味といえば洋風の定番ですが、しょうゆと合わせると、さっぱりまろやかな仕上がりに。冷めてもおいしく食べられます。
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材料

2人分
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 小さじ2
  • 温泉卵 1個
  • イタリアンパセリ(お好みで) 適宜
  • ひき肉だね
  • 鶏ひき肉 200g
  • グリーンアスパラガス 2本
  • 長ねぎ 1/2本
  • 「明治おいしい牛乳」 1/4カップ
  • パン粉 1/4カップ
  • しょうが(すりおろしたもの) 小さじ1/2
  • たれ
  • 「明治おいしい牛乳」 1/2カップ
  • しょうゆ 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    グリーンアスパラガスは厚さ5mmの小口切りにする。長ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに「明治おいしい牛乳」1/4カップとパン粉を混ぜ合わせる。

  3. 3

    ボウルに鶏ひき肉、<1>、<2>、すりおろしたしょうがを入れ、よく混ぜ合わせる。6等分にして俵形に丸め、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、<3>を入れる。両面を色よく焼き、たれの材料を加えてふたをする。

  5. 5

    やや弱めの中火にしてたれがトロリとして照りが出てきたら、器に盛る。温泉卵をのせ、お好みでイタリアンパセリを添える。

コツ・ポイント

たれはしっかり煮詰めて。サラリとしていた汁がトロリとしてくると、「照り」が出てつくねによくからむようになります。とろみがつき始めると、どんどん水分が蒸発してこげやすくなるので、火加減に注意しながら加熱しましょう。

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明治おいしい牛乳
明治おいしい牛乳 @cook_40079050
2012/08/06 00:55に公開

このレシピのキーワード

つくね ひき肉 片栗粉 アスパラ 卵 イタリアンパセリ とりひき肉 しょうが 長ネギ

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