いろいろビーフシチュー

しょう0228
しょう0228 @cook_40189595

トン汁のように具沢山のビーフシチューです。
畑の収穫も冷蔵庫の買い置きもご一緒に・・
このレシピの生い立ち
具沢山のトン汁は我が家の定番メニュー。
牛肉にかえ、シチューとして仕上げてみました。

いろいろビーフシチュー

トン汁のように具沢山のビーフシチューです。
畑の収穫も冷蔵庫の買い置きもご一緒に・・
このレシピの生い立ち
具沢山のトン汁は我が家の定番メニュー。
牛肉にかえ、シチューとして仕上げてみました。

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材料

5人分
  1. 牛バラ肉 700g
  2. にんじん 1本
  3. じゃがいも(大) 2個
  4. 玉ねぎ(中) 2個
  5. トマト 2個
  6. ズッキーニ 1本
  7. セリ(みじん切り) 大さじ1
  8. バジル(みじん切り) 大さじ1
  9. デミグラスソース市販 3袋
  10. 塩コショウ 少々
  11. トマトケチャップ 大さじ3

作り方

  1. 1

    牛バラ肉を3cm角に切、塩コショウして軽く焦げ目がつくまで炒める

  2. 2

    パセリとバジルはみじん切り、そのほかは2cm角程度に切る

  3. 3

    トマトは粗みじんに切る

  4. 4

    材料全てと1000ccの水を入れ、圧力鍋で20分煮る

  5. 5

    材料が煮あがったらデミグラスソースを合わせ、ケチャップと塩コショウで味を調整する

コツ・ポイント

具沢山のシチューを作って、ご飯にかけてモリモリ食べましょう!冷蔵庫の買い置き野菜の残りがあったら、それを入れてしまってもOK.

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