前日から冷蔵庫内で解凍した冷凍かぼちゃを袋のまま手でもみ、やわらかくする。

やわらかくした[1]とCO・OPバニラアイスクリームと砂糖を加えて混ぜ合わせる。

[2]をアルミカップに流し入れ、オーブントースターで約10分焼く。

ナッツはフライパンでさっと炒る。

[3]に、ナッツやレーズン、チョコチップをのせる。