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アジ竜田の甘酢あんかけ。
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アジ竜田の甘酢あんかけ。-レシピのメイン写真

アジ竜田の甘酢あんかけ。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

甘酸っぱい野菜とアジをどうぞ!
このレシピの生い立ち
この前、サバを食べたばかりなので、今回は“アジ”で何か作ることにして、こうなりました。

甘酸っぱい野菜とアジをどうぞ!
このレシピの生い立ち
この前、サバを食べたばかりなので、今回は“アジ”で何か作ることにして、こうなりました。

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アジ竜田の甘酢あんかけ。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

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材料

  • アジ 3尾
  • 片栗粉 大さじ2
  • 米粉 大さじ1
  • 揚げ油 適量
  • たまねぎ(くし切り) 200g
  • にんじん(細切り) 100g
  • 長ねぎ(斜め切り) 50g
  • エリンギ(薄切り) 50g
  • ★鶏がらスープの素 小さじ1
  • ★だし汁(昆布) 200cc
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆日本酒 大さじ3
  • ☆酢 大さじ3
  • ☆砂糖(きび糖) 大さじ2
  • ☆トマトケチャップ 大さじ3
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    アジを三枚おろしにします。おろし方は省略します。

    • アジ竜田の甘酢あんかけ。作り方1写真
  2. 2

    水気を拭ったアジを半カットします。

    • アジ竜田の甘酢あんかけ。作り方2写真
  3. 3

    粉系をポリ袋に混ぜ合わせ、2のアジを投入してフリフリします。

    • アジ竜田の甘酢あんかけ。作り方3写真
  4. 4

    油温170℃でアジを揚げます。揚げ時は、揚げ音の変化と見た目で判断してください。

    • アジ竜田の甘酢あんかけ。作り方4写真
  5. 5

    揚がったアジを大皿に並べておきます。

    • アジ竜田の甘酢あんかけ。作り方5写真
  6. 6

    なるだけアジを揚げるのと並行して、野菜を炒めます。

    • アジ竜田の甘酢あんかけ。作り方6写真
  7. 7

    野菜にある程度火が通ったら、★のスープを入れます。煮立ったら弱火にします。

    • アジ竜田の甘酢あんかけ。作り方7写真
  8. 8

    【画像なし】次に☆の調味液を入れて、強火で煮ます。

  9. 9

    片栗粉と水をよく混ぜ合わせ、野菜に回し入れます。とろみがついたら、火を止めます。

    • アジ竜田の甘酢あんかけ。作り方9写真
  10. 10

    9のあんかけ野菜をアジの上にかければ、出来上がりです。

    • アジ竜田の甘酢あんかけ。作り方10写真

コツ・ポイント

“だしスープ”を使って煮ます。ただの水で煮るより、味わい深くなります。スープ多目で、あんもたっぷり!小骨を抜いておくと安心して食べられます。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2015/11/07 01:34に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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このレシピのキーワード

甘酢あんかけ あじ 米粉 片栗粉 にんじん エリンギ 日本酒 コンブ 玉ねぎ ケチャップ 長ネギ

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