卵とトマトとブロッコリーのツナチーズ焼き
✿苺涙花＊(もなか)✿ @cook_40055402
スキレットでおしゃれに❗(☆∀☆)
難しいようで簡単な一品です❗
このレシピの生い立ち
卵料理を考えていて、昔、お弁当に作ってたマヨ焼きを思いだし、卵やらチーズやら好きなものを足しました❗
卵とトマトとブロッコリーのツナチーズ焼き
スキレットでおしゃれに❗(☆∀☆)
難しいようで簡単な一品です❗
このレシピの生い立ち
卵料理を考えていて、昔、お弁当に作ってたマヨ焼きを思いだし、卵やらチーズやら好きなものを足しました❗
アプリでひらく作り方
- 1
卵はかたゆで(沸騰して6～7分くらい)、冷凍ブロッコリー、ポテトはチンして一口大にきり、ツナ缶は油をきります
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- 2
ツナとポテトを絡め、塩、粗びき胡椒で味をしっかりつけます。
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- 3
みにすきれっとに②をひき、①のブロッコリーと輪切りにした卵(くしぎりのが良かったｶﾓ)ミニトマト をバランスよく並べます
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- 4
マヨネーズをこのくらいかけたらとろけるチーズをのせ、弱めの中火で4～5分(3分くらいで様子を見て焦げそうならアルミを➡)
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- 5
➡焦げそうならアルミをかけて)魚焼きグリルで中まで温まるまでしっかり焼いて完成です❗
-
コツ・ポイント
チンはちゃんと温まるまでチンしてください❗
焼くとき高さが出ると３分くらいで焦げるので気をつけてください❗
塩コショウは、強めがおすすめです❗
私はチーズ大好きだから沢山かけて焼けてカリッとするのが好きです❗
つくれぽ
お久しぶりっす！苺涙花と書いてもなかと読みます！(*^▽^*)今でも見てくださる皆様、有難う御座いますm(_ _)mず〜っと生きてるのが辛いくらい病んでおりました(｡ŏ﹏ŏ)でも、別のアプリにうつるにしろ、クックパッドさんで、レシピを楽しむにしろ、1から料理の勉強をするべく資料を集め、今また前を向き始めました(θ‿θ)少しずつ復活し、2027年に完全復活か移動に動き出します！(-ω☆)ｷﾗﾘまた簡単なお料理載せます(θ‿θ)また宜しくお願いしますm(_ _)m
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