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ズッキーニと鶏肉の味噌煮☆
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ズッキーニと鶏肉の味噌煮☆-レシピのメイン写真

ズッキーニと鶏肉の味噌煮☆

tomoかーさん
tomoかーさん @cook_40051366

ズッキーニにがとろとろ〜♪
このレシピの生い立ち
いただいた大きなズッキーニで和風のメニューを考えてみました♪柔らかくて食べやすく、小さな娘達にも好評でした。

ズッキーニにがとろとろ〜♪
このレシピの生い立ち
いただいた大きなズッキーニで和風のメニューを考えてみました♪柔らかくて食べやすく、小さな娘達にも好評でした。

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ズッキーニと鶏肉の味噌煮☆

tomoかーさん
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ズッキーニにがとろとろ〜♪
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いただいた大きなズッキーニで和風のメニューを考えてみました♪柔らかくて食べやすく、小さな娘達にも好評でした。

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材料

2人分
  • ズッキーニ 1本
  • 鶏むね肉 1枚
  • 醤油 小匙1
  • 酒 大匙1
  • 砂糖 大匙1
  • 味噌 大匙1/2
  • 水 適量
  • おろし生姜 お好みで
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは乱切りに、鶏むね肉は一口大に食べやすく切ります。

  2. 2

    鍋にズッキーニと酒、砂糖、醤油と、ひたひたのお水を入れて火にかけます。

  3. 3

    沸騰して中火で少し煮たら鶏むね肉を入れて更に煮ます。*生姜を入れる場合はここで

  4. 4

    鶏肉に火が通り、ズッキーニがくたっとしてきたら味噌を加えて少し煮詰めて完成♪♪

コツ・ポイント

ズッキーニの皮が気になる場合は少し除いて下さい。鶏肉は皮なしむね肉であっさりにしました。お好みで調味料を調整して下さい♪

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tomoかーさん
tomoかーさん @cook_40051366
2012/07/17 14:16に公開
毎日、安くてずぼらな料理を作っています☆
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このレシピのキーワード

みそ煮 ズッキーニ 酒 味噌 鶏胸肉

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