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くどくない!チリビーンズ☆
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くどくない!チリビーンズ☆-レシピのメイン写真

くどくない!チリビーンズ☆

かいぴーな
かいぴーな @cook_40219334

いくらでも食べれちゃう!?あっさりなチリビーンズです(^o^)v
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クラッカーにつけるものがほしくて

いくらでも食べれちゃう!?あっさりなチリビーンズです(^o^)v
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くどくない!チリビーンズ☆

かいぴーな
かいぴーな @cook_40219334

いくらでも食べれちゃう!?あっさりなチリビーンズです(^o^)v
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材料

2人分
  • にんにんにくパウダー 少々
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • 鳥挽き肉 150g
  • 基本のトマトソース缶 1缶
  • キドニービーンドライパック缶 1缶
  • 水 200cc
  • オレガノ 少々
  • クミンシード 小さじ1杯
  • チリパウダー 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    にんにくパウダーをオリーブオイル(分量外)でにおいがたつまで弱火で加熱する。

  3. 3

    玉ねぎを入れ、飴色になるまで炒める。

  4. 4

    鳥挽き肉を色がかわるまで炒める。

  5. 5

    キドニービーン、トマトソース、水、オレガノ、クミンシード、チリパウダーを入れ、10分弱火~中火で煮込む。

コツ・ポイント

鳥挽き肉を豚挽き肉にしても美味しいですよ(^-^)v

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かいぴーな
かいぴーな @cook_40219334
2017/03/20 13:42に公開
何回か作ってこれはいくらでも食べれるって思ったものを公開しています。アドバイスや指摘事項があったら言ってくださると幸いです(^^)
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このレシピのキーワード

缶詰 キドニービーン クミン とりひき肉 玉ねぎ

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