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エビマヨ

ゆうそう母ちゃん
ゆうそう母ちゃん @cook_40092858

揚げ焼きにすることで少しでもカロリーオフを目指しました
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料理雑誌を見てて食べたくなったので

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材料

エビ20尾分
  1. エビ 20尾
  2. ☆とんかつソース 大さじ1
  3. ☆ケチャップ 大さじ2
  4. ☆マヨネーズ 大さじ2
  5. 片栗粉 30グラムくらい
  6. キャベツ(付け合わせ) 適量
  7. サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ポリ袋に片栗粉を入れ、殻を剥いたエビにまぶす

  2. 2

    フライパンに油を熱する

  3. 3

    袋の中で粉を軽くはたいてから揚げ焼きにする

  4. 4

    両面が色づいたら取りだし、☆のソースに絡めて出来上がり

コツ・ポイント

揚げ焼きにする時、少し油がはねるので注意してください

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ゆうそう母ちゃん
ゆうそう母ちゃん @cook_40092858
2017/03/31 10:58に公開
冷蔵庫の残り物をアレンジするのにハマってます(^^ゞ家族の健康維持と食費の節約にはげみます(笑)
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