アスパラガス炒飯 bonweekend @cook_40045133 アスパラガスたっぷりのヘルシー炒飯です。このレシピの生い立ちアスパラガスの食感が楽しめます。 もっと読む アスパラガスたっぷりのヘルシー炒飯です。このレシピの生い立ちアスパラガスの食感が楽しめます。 もっと読む アスパラガス炒飯 bonweekend @cook_40045133 アスパラガスたっぷりのヘルシー炒飯です。このレシピの生い立ちアスパラガスの食感が楽しめます。 もっと読む アスパラガスたっぷりのヘルシー炒飯です。このレシピの生い立ちアスパラガスの食感が楽しめます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 アスパラガス ４本 ししとう ５本 椎茸 ４個 生姜（大野見産） １ｃｍ幅 大葉 ３枚 ごはん １／２合 卵 １個 塩こしょう 適宜 サラダ油 大さじ１ 醤油 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラガスは皮を剥いて5mm幅に斜め切り、椎茸は2mm幅にスライスしてサラダ油1/2で炒め、塩コショウで味を調える。 2 野菜を一端とりだしたフライパンにサラダ油1/2を加え、卵、ごはんを手早く炒め、塩コショウをして、野菜を戻す。 3 鍋肌に醤油を加え、からめたら更に盛り付け、細かく切った大葉を盛りつけて完成！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19192602 コピーしました！ bonweekend @cook_40045133 2011/03/30 13:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 健康と栄養においしさを加えて！ もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 大葉 しいたけ アスパラ ししとうがらし 卵 ご飯 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 【簡単晩ご飯】塩麹漬け鶏ささみフライ 海鮮スンドゥブ用具材 おからのたいたん 簡単！ナスの煮浸し スタバ風簡単スコーン お肉なし ヘルシー豆腐ハンバーグ❤ あまったパン粉で節約エッグフライ ☆肉詰めピーマンの照り煮焼き☆ さくさくアーモンドサブレ 焦がしバターのしっとりりんごケーキ 卯の花で♪和風ヘルシーハンバーグ ネパール風★大根葉と豚挽肉のスパイス炒め 豆腐かりんとう フライパンで☆薄力粉で作るバター香るパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19192602
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