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ネパール風★大根葉と豚挽肉のスパイス炒め
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ネパール風★大根葉と豚挽肉のスパイス炒め-レシピのメイン写真

ネパール風★大根葉と豚挽肉のスパイス炒め

marilin36
marilin36 @cook_40045107

大根葉をたまには海外旅行させてあげよう。平凡なツナやじゃこ以外にも簡単で美味しい調理法があるよ。丼やおにぎりの具にも♪
このレシピの生い立ち
大根葉といえば、ツナとかジャコとかもう飽きた。フツーは本当につまらないのでスパイシーにアジア風にアレンジ。今回はターメリックでネパール風。

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ネパール風★大根葉と豚挽肉のスパイス炒め

marilin36
marilin36 @cook_40045107

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大根葉といえば、ツナとかジャコとかもう飽きた。フツーは本当につまらないのでスパイシーにアジア風にアレンジ。今回はターメリックでネパール風。

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材料

大根葉1株分
  • 大根葉 立派な一株(小口切り)
  • 豚挽肉 200g
  • ★ターメリック 小さじ1~
  • ★クミン(ホールでも粉でも可) 小さじ2分の1
  • ★ヌクマム 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★かつおぶし(コブクロ) 1袋~
  • 唐辛子(粗挽き) お好みで
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作り方

  1. 1

    大根葉は大根の上部を少しつけてカットし、しばらく水につけて葉をシャキっとさせから小口切りにする。ここがポイント。

    • ネパール風★大根葉と豚挽肉のスパイス炒め作り方1写真
  2. 2

    鍋に油を引かずに豚肉を炒め、色が変わったら大根葉の茎部分を投入し、炒める。

    • ネパール風★大根葉と豚挽肉のスパイス炒め作り方2写真
  3. 3

    次に大根の葉の部分を加え、手際よく★印を入れてサッと混ぜ火を止める。

    • ネパール風★大根葉と豚挽肉のスパイス炒め作り方3写真
  4. 4

    大根葉を炒めすぎると、水分が出てきてべチャべチャになる・・料理が台無し。これだけは本当に避けたい。

コツ・ポイント

大根葉はシャキシャキ感を大切にしたいので、くれぐれも煮込まないように(笑)。肉に火が通ったら後はサッと手早く仕上げる事。

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marilin36
marilin36 @cook_40045107
2011/03/30 13:15に公開
その昔、給料の殆どを海外旅行につぎ込み、アジア諸国を中心に15か所を旅した。各国で出会った料理、安く美味しい屋台、珍しい食材の虜になり日々の食事として再現して37年。スリランカ、モロッコ 料理店、病院食、西洋ビュッフェレストラン勤務。instaはmarimizueで日々のご飯を見てね!モロッコ★アルガンオイルのcookpad公式サイト「ベルベルキッチン」の料理も担当。
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このレシピのキーワード

炒めもの 大根の葉 お肉 豚ひき肉 かつお節 クミン トウガラシ コブクロ

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