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ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで
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ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで-レシピのメイン写真

ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで

ウチダシンヤ
ウチダシンヤ @ajinefrypan
神奈川県

液体のソースと絡めても、そんなにベタベタしないのが良い所です。冷凍庫にご飯が溜まっていたら、今日の晩に作ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
「ソース味の炒飯があってっもいいんじゃないか」と思ってつくってみました

液体のソースと絡めても、そんなにベタベタしないのが良い所です。冷凍庫にご飯が溜まっていたら、今日の晩に作ってみて下さい。
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「ソース味の炒飯があってっもいいんじゃないか」と思ってつくってみました

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ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで

ウチダシンヤ
ウチダシンヤ @ajinefrypan
神奈川県

液体のソースと絡めても、そんなにベタベタしないのが良い所です。冷凍庫にご飯が溜まっていたら、今日の晩に作ってみて下さい。
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「ソース味の炒飯があってっもいいんじゃないか」と思ってつくってみました

液体のソースと絡めても、そんなにベタベタしないのが良い所です。冷凍庫にご飯が溜まっていたら、今日の晩に作ってみて下さい。
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「ソース味の炒飯があってっもいいんじゃないか」と思ってつくってみました

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材料

あえて一人分を書きました
  • 調理時間は15分ほど (炒めはそんなに時間はかかりません)
  • 玉子 1個
  • 牛肉 50~60g
  • 玉ねぎ 1/4位
  • 【調味料】
  • ウスターソース 大さじ1
  • 塩、コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ウスター炒飯を作りました。

    少しカッコつけ様と思って略して言いましたが、ウスター炒飯とは、ウスターソースの炒飯なんです

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方1写真
  2. 2

    実は私、ウスターソースに馴染みが薄いんです。

    それは関東に住んでいるからだと思うのですが、

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方2写真
  3. 3

    使うソースはもっぱら中濃ソースばかりです。

    って言うのを、熊本の方に話したら「中濃って、何?」って言うんです。

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方3写真
  4. 4

    で、

    「中濃はトンカツにかけるやつ」って説明したら

    「あ~~、トンカツソースの事ね」って言ったと思ったら

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方4写真
  5. 5

    「中があるなら、大とか、小があるの?」ってなって・・・・・

    そんなの~、知らねえょょょ・・・・・・・

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方5写真
  6. 6

    って思ったんですが、言われて見ればそうですよね(笑)。

    今回のレシピ、ウスターソースが手元にありましたら、

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方6写真
  7. 7

    ぜひ、作ってみて下さい。

    もちろん、べとつかない「焼き」のタイミングも書きましたので
    よろしければご参考ください。

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方7写真
  8. 8

    ・-・-・-・-・-・-
    作り方です。

    はじめに牛肉と玉ねぎを切っておきます。
    玉ねぎの切り方は、

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方8写真
  9. 9

    筋に対して垂直になる様に切ります。

    この向きに切ると、炒めたお肉と絡みやすくなります。

    次に牛肉を適当に切り分けます

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方9写真
  10. 10

    後は、ご飯一杯分をお皿に分けて置き、塩、コショウも使いやすい様に手元に出しておきます。
    炒飯は手際が重要ですので、

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方10写真
  11. 11

    こうしておくのが結構重要です(ポイント)。

    これで準備はオッケー!

    さあ、ここからは「炒め」です。

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方11写真
  12. 12

    上に乗せる牛肉と玉ねぎは先に炒めておきます。
    なので、鉄フライパンに油をひき、加熱、煙が出てきて一呼吸置いた位に

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方12写真
  13. 13

    牛肉をいれます。

    7~8割火が通ったら、ここで塩、コショウをします。味付けはお肉に。これ前に教わった方法です。

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方13写真
  14. 14

    そうしたらそこに玉ねぎを入れます。

    炒める加減は、玉ねぎがしんなりする位。
    この位になったらボールに移して、

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方14写真
  15. 15

    一旦フライパンを洗います。

    次はご飯と玉子を炒めます。

    フライパンに油を入れ、加熱します

    少し経つと煙が出始めます

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方15写真
  16. 16

    煙が出て一呼吸した位に解いた玉子を入れます。

    すると、じゅわ~~~って玉子に火が通り始めますが、

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方16写真
  17. 17

    そこに空かさず玉子に乗せる様にご飯を入れ、
    ご飯を崩しながらフライパンを振って炒めます(美味しいチャーハンポイント)。

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方17写真
  18. 18

    玉子全体に火が入った位に(更に炒め続けるとくっつきやすくなるので、見極めが要ります)、

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方18写真
  19. 19

    炒めているご飯をフライパンの手前に寄せます。

    上から見るとフライパンの上で半月になっている感じです。

    • ウスターソースでもパラ炒飯鉄フライパンで作り方19写真
  20. 20

    そうしたらフライパンを少し持ち上げて斜めにし、何も乗っていない向こう側にウスターソースを入れソースを少し煮て濃くします

  21. 21

    加減はソース全体が泡立ってきた位です。
    その位になったら、手前のご飯と絡めます。

  22. 22

    全体に絡まったらお皿に盛り付けます。

    そうしたら、空いたフライパンにさっき炒めたお肉と玉ねぎを入れ余熱で炒めて

  23. 23

    先ほどのご飯の上に乗せて出来上がりです。

  24. 24

    液体のソースと絡めても、そんなにベタベタしないのが、この炒飯の良い所です。

    冷凍庫にご飯が溜まっていませんか?

  25. 25

    もし、、、、そうでしたら今日の晩に作ってみて下さい。

  26. 26

    追記
    トップテン入りしたそうです。
    ありがとうございます。

    美味しいお料理もそうですが、

  27. 27

    食卓の笑顔も作って作ってくださいね。

    陰ながら、応援します。

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ウチダシンヤ
ウチダシンヤ @ajinefrypan
2017/03/31 21:52に公開
神奈川県
「鉄フライパンはこびりつく」って思ってませんか?実はそんな事はないのです。と言っても確かにコツはありますが、鉄は結構いいやつなんです。鉄フライパンでオーダーメイドって言うのをやってます。美「味」しい「音」がするフライパンであじねフライパンって言います。
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このレシピのキーワード

炒飯 牛肉 卵 玉ねぎ

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