大豆のお肉で簡単なすぽん Kocorina @cook_40052224 大豆のお肉を使ってヘルシー料理このレシピの生い立ち大豆のお肉が当選したので♪ もっと読む 大豆のお肉を使ってヘルシー料理このレシピの生い立ち大豆のお肉が当選したので♪ もっと読む 大豆のお肉で簡単なすぽん Kocorina @cook_40052224 大豆のお肉を使ってヘルシー料理このレシピの生い立ち大豆のお肉が当選したので♪ もっと読む 大豆のお肉を使ってヘルシー料理このレシピの生い立ち大豆のお肉が当選したので♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 大豆のお肉（フィレタイプ） 1袋（200ｇ） なす 3本 砂糖 大さじ1.5 酒 大さじ1 ポン酢しょうゆ 大さじ4 すりごま(白) 大さじ3 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なすを一口大に乱切り大豆のお肉は水気を切る 2 フライパンにサラダ油を入れなすを炒めしんなりしたら 大豆のお肉を投入 3 調味料を砂糖、酒、ポン酢の順に入れ材料となじませ煮絡ませる 4 お皿に盛り すりごまをふって出来上がり♪ コツ・ポイント 調味料を入れた時に水分をとばすこと 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19196148 コピーしました！ Kocorina @cook_40052224 2015/11/04 08:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日cookpadで検索して夕飯作ってます もっと読む このレシピのキーワード なす 酒 フィレ 大豆たんぱく 似たレシピ その他のレシピ 簡単！揚げない☆エビマヨ 簡単！エビマヨソース 簡単！ とろとろあんかけきのこ雑炊 宮下家の茄子の焼き浸し ジャガイモのカレー炒め 初心者でも簡単♡HMで作るカップケーキ 塩さばのフライ♡レモン風味のタルタルで♪ 栄養満点！ひじきとツナの炊き込みごはん くるみパン クリームチーズver. ミニトマトで作る簡単お花の飾り切り Quick and Creamy Rice Pudding Marinara Sauce Mom's Meatloaf Egg Salad with Avocado, Lime and a Little Kick!! Creamy & Spicy Shrimp Pasta in Garlic Tomato Cream Inspired byJulia on Pinterest ハチミツ de 簡単☆ブリの照り焼き ♪いもチョコケーキ♪ 燻製屋ウインナーのきのこ汁 干し貝柱の炊き込みごはん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19196148
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